1、拉肚子不能吃蒜。因为腹泻会引起肠道局部组织炎症水肿，肠腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔的结果。此时肠腔已处于饱和状态，如果进食大蒜等辛辣食品，则可能加重对肠壁的刺激，使肠壁血管充血水肿，从而加重腹泻。
2、大蒜是一种刺激性很强的食物，会对胃肠道粘膜产生很强的刺激作用，不仅会引起肠道蠕动增快，还会引起胃肠道的平滑肌痉挛，进一步加重腹泻和腹痛的症状。
3、吃大蒜还能杀菌，预防腹泻，当然是没腹泻之前，才有这个效果。要知道腹泻次数过多，会引起脱水及电解质紊乱。这时应当以清淡易消化饮食为主比如面汤、米粥最佳。
拉肚子要多喝水，可以喝糖盐水，因为腹泻会使人身体中的水分流失很多，所以必须补充水，否则容易脱水，一但身体缺水严重，就容易眩晕也容易精神萎靡。
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