事实上，人体的骨骼和牙齿就像一个钙仓库，藏着99%的钙，而血液的含钙量只有区区的1%，当血液里出现缺钙现象时，就会从“仓库”中调用钙，因此，给宝宝检查血液并不能查出缺钙问题，若连血液里都能查出缺钙，说明宝宝身体已经出现了相当严重的缺钙问题。这在养育宝宝中只是冰山一角，宝宝缺乏微量元素，需要通过科学、合理的方式进行补充。
如何给宝宝做好膳食营养?这几种矿物质这样补，科学又实用
一、补钙、补磷
中国民众膳食营养素摄取量(DRIs)参考建议，婴儿的钙磷比1：(6-8)为好，吃纯母乳的婴儿在6个月内每日摄入的钙质为300mg(毫克)，吃奶粉的婴儿每日适合摄入400mg。6-12个月的宝宝每日适合摄入400mg钙质。
二、补铁
足月儿生下来身体内储备有铁，每日从母乳里摄取0.3mg铁就可以满足4-6个月营养所需。超过4-6个月的宝宝每日摄入适合的铁量为10mg。
三、补锌
建议足月新生儿每日均摄入锌量是6.7mg。
三、补钠
国内婴儿每天吃母乳的量大概有700-850ml，可以从母乳中摄入钠为115-138mg，与30mg/kg/d相当，因此，母乳喂养的婴儿不用再另外添加钠元素就能满足身体所需。
我国没有遇到婴儿缺钠出现危害的情况，补钠过多同样会影响肾功，不满4个月的婴儿需要限制钠的摄入量，婴儿不足4个月饮食中吃到的菜水、菜泥需要无盐，避免给肾脏带来负担，可能在将来出现高血压。钠的推荐为0-6个月的婴儿每日摄入钠为200mg，6-12个月的婴儿增加到每天500mg。
四、补碘
人的机体碘缺乏会出现一些障碍，我们称为碘缺乏病。缺碘的程度、缺碘时身体发育期、身体对缺碘的反应性或缺碘的代偿适应性，0-12个月的婴儿推荐碘的摄入量为每日50μg(微克)。
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