拉肚子多为脾胃虚寒或是肾阳虚弱者，茄子属于寒凉食物，对清热解暑，夏季容易生痱、生疮疖者尤为适宜。但是对于消化不良，肠胃功能虚弱，容易腹泻者并不适宜。因此，拉肚子的时候是不能吃茄子的。
拉肚子的时候还不能吃粗粮类的食物，比如红薯、小麦、高粱或玉米，因为正常人吃粗粮也存在着消化的问题，而且粗粮含有丰富的纤维素，能够促进肠胃的蠕动，拉肚子的时候吃粗粮不仅加快肠胃蠕动，还会给肠胃增加负担，反而会加重腹泻症状。
拉肚子的时候也不能吃纤维含量高的蔬菜或蔬果，因为这类蔬菜和水果比较难以吸收，因此在拉肚子的时候吃对消化更加不利，因此尽量少吃或不吃。这类蔬菜包括了竹笋、芹菜、紫菜、香瓜或菠菜、木耳等。
拉肚子还可能是因为肠胃过敏所引起的。因此在确诊病因之前，最好也不要喝牛奶和吃海鲜，这两种食品都比较容易致敏。对于容易引起过敏的食物一定要注意，少吃或不吃，至少能保证不加重腹泻的症状。
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