怀孕22周是几个月

　　怀孕22周是几个月?

　　怀孕22周是五个月第2周。

　　医学上来说，每四周为一个月，一个月=4周*7天=28天，所以孕妈妈不要按照30天来算哦。简单公式：22周/4=5个月余2周。医学上来说，孕期是从你末次月经那天开始计算,七天一周,四周一个月,孕期一共四十周二百八十天。孕妇周期都是按4周为一个月的，整个孕期是40周，十月怀胎。孕妇的怀孕月份和正常的月份是不一样的。每七天为一个孕周，每4个孕周为一个月，40周即为怀胎十月了。所以，怀孕22周则是五个月第2周。

　　怀孕22周孕妈妈的变化

　　怀孕22周，孕妈妈的体重生长迅速，大约以每周增加250克的速度增长，现在孕妇的体重已经增长了大约4.3kg。宫高大约在18-22.5cm之间，腹围大约在80-91cm之间。这时孕妇的子宫会继续上升并开始压迫肺部，由于迅速增加的体重和增大的子宫，使孕妇的体重越来越重，肚子也越来越大，此时各位孕妈妈们已经是个孕味十足的准妈妈啦。

　　怀孕22周饮食营养

　　1. 很多孕妈妈这个时期会出现牙龈出血的现象，这是因为孕激素使牙龈变得肿胀，蔬菜和水果中含有的维生素可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏液分泌物及废物。因此要多吃蔬菜、水果，如橘子、梨、番石榴、草莓等。

　　2. 用餐后喝一些柠檬水(在水中加上片柠檬)或漱口，可令口腔保持湿润，还能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

　　3.这段时间还要注意不要摄入过多简单的糖类食品(如蔗糖、果糖、葡萄糖等)，注意能量平衡，否则易引发妊娠糖尿病。

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