6个月宝宝一天吃几顿辅食

时间:2024-02-21 10:16:20 教育 我要投稿

  6个月宝宝一天吃几顿辅食

6个月宝宝一天吃几顿辅食

  最开始添加辅食时,一天一到两次就可以了,根据宝宝的情况逐渐增加次数。

  每添加一种新辅食都从小量开始,以观察宝宝是否有过敏反应,如果有的话要停用这种食物并且半年之类不要再接触。

  每次添加辅食时,要观察宝宝的大便,看看有无拉稀或未消化的食物。

  如宝宝加辅食后拉稀或有食物原样排出,就要暂停加辅食,过一两天后,待宝宝状况较好再进行。

  6个月宝宝一天吃几顿辅食:宝宝辅食添加原则和方法

  1、从细到粗,菜水—菜泥—碎菜。

  2、由稀到稠,米汤喝10天左右,稀粥喝10天左右。

  3、习惯一种再加另一种。

  4、对于鸡蛋的添加,要从少到多,如蛋黄应该从1/4开始,在无不良反应后2—3天,再加到1/3—1/2个,渐渐吃到一个。

  5、辅食应该在宝宝健康、消化功能正常时添加,如果有不良反应,应该先暂停,恢复健康再进行。

  宝宝进食时间

  早晨

  6点:母乳10-20分钟或者配方奶220毫升上午9点半蛋黄泥(一个蛋黄新鲜果汁)。

  11点:果泥(新鲜的香蕉或者苹果20克左右)。

  下午

  1点:母乳10-20分钟或者配方奶220毫升。

  3点半:果汁或蔬菜汁100毫升5点营养米粉(奶粉和米粉一块制成糊状)。

  晚上

  8点:母乳10-20分钟或配方奶粉220毫升。

  12点:母乳10-15分钟或配方奶粉150毫升。

  6个月宝宝一天吃几顿辅食:六个月宝宝可以吃什么辅食

  米糊

  米糊糊对于刚开始长牙的小宝宝,是不错的选择。易消化,而且含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。

  粥类

  小米粥、蛋黄粥等粥类有滋补、补中益气、健脾和胃的作用。对于宝宝肠胃,会有很好的保护功效。

  水果泥

  虽然六个月的宝宝,还不足以独立吃一些水果,但经过处理的水果泥,还是非常适合宝宝食用的。比如苹果泥,香蕉泥,牛油果等。

  蔬菜

  蔬菜类,像土豆,也完全可以做成土豆泥的形式。其他的蔬菜,可以给宝宝食用菜汤。菜汤中的营养成分,并不比蔬菜所含的营养,低多少。

  鱼类

  六个月的宝宝,可以食用一些,柔嫩,刺少的鱼类。例如鳕鱼,龙利鱼等等。鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素,同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐。

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