当人体出现胃胀气时，这说明人体的消化功能出了问题，食用的食物没有得到很好的消化，会堵塞人体的胃。不建议在有胀气的时候吃任何东西，而且鸡蛋比较难消化，会增加胃的消化负担，所以建议在出现胀气的时候，尽量不要吃蒸鸡蛋。
在日常生活中，人们也有很多吃鸡蛋的方法，一般煮鸡蛋是最有营养的，也是人们在早餐中最常选择的。另外，蒸蛋也很有营养。它的味道不仅鲜嫩，而且营养丰富。但是要特别注意胃胀气的患者，尽量不要吃蒸蛋，因为蒸蛋是用蛋清和蛋黄蒸的，非常难消化，不适合胃胀气的人食用。
胃胀气的人建议还是不要吃鸡蛋。关键是不能吃蛋黄，但可以适当食用蛋清，蛋黄不容易消化。所以建议不要吃蒸鸡蛋。患有胃胀气的患者在饮食上要注意，吃东西的时候，慢慢吃，不要吃得太多，太饱。患病期间不能吃引起胀气的食物，豆类容易引起胀气，卷心菜、菜花、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉也产生胀气。