宝宝最好从小就自己独立睡，宝宝会在没有成人干扰的情况下睡得很好。并且从小就独立睡，会对日后分房睡更加有利。
虽然对于刚刚分娩的新妈妈而言，由于身体的不方便，如果母婴分床睡会不容易照顾宝宝，而与宝宝睡在一张床上，喂奶及照顾宝宝都更为方便。
但大部分的母婴同床，意味着爸爸、妈妈、宝宝都睡在同一张床上，相对狭小的空间会影响宝宝的睡眠质量。
同时，成人与宝宝距离过近，呼出的二氧化碳被宝宝吸入，使宝宝呼吸的空气不新鲜。
并且，成人与宝宝睡同一张床，便很容易将成人身上所携带的细菌转移到宝宝身上，危害宝宝的健康。
与宝宝同床，还会使宝宝缺失独立性，变得比分床睡的宝宝粘人，对日后的分房睡产生更大的困难。
另外，宝宝在父母中间睡，将父母分隔开，会减少夫妻之间的交流，对夫妻关系产生不良影响。