对于缺碘，在以前可能由于食物原因，大家认为这是个很严重的问题。但是如今，即使在日常生活中，人们也可以通过多种途径加强碘的摄入，当然，最为常见的便是饭菜中的碘盐。除此以外，海带、紫菜等食品也是常见的“含碘大户”。但是，对于孕妈妈来讲，如果没有刻意注意这方面的微量元素的摄取，那么很有可能就会缺碘。因为孕妈妈在孕期对于微量元素的摄取量要比平时多点哦。
缺碘对胎儿的伤害
1.损伤胎儿大脑发育
倘若准妈妈的身体中碘元素不达标，那么孩子的甲状腺激素也会缺损，这会直接干扰中枢神经发育，对于大脑的伤害是非常明显的，会直接造成幼儿智力低下，产出呆傻儿。
2.干扰胎儿身体发育
缺碘准妈妈生出的孩子无论是头围、身高还是体重都难以达标，特别是女宝宝，受到的侵害更为严重。这类宝宝普遍发育迟钝，个头矮小，反应慢，性器官出现异常，听说能力差。一旦准妈妈身体中的碘含量少于25ug/d时，将直接造成幼儿患上克汀病。
3.威胁胎儿生命
孕2月左右，孩子不单单吸收母体中的甲状腺素，其自身的甲状腺也开始吸收碘来帮助身体发育，因此对于碘的需求量较高。如果母体过度缺乏，会阻碍到胎儿的成长，严重将威胁胎儿生命，出现死胎，畸形儿，甚至是流产的悲剧。