随着育儿观念的逐渐深入，现在很多的妈妈在产后都会选择母乳喂养的方式，但是随着宝宝年龄的逐渐增长，甚至已经到了添加辅食的时候，有的妈妈就会选择给宝宝断奶了。断奶对妈妈和宝宝都是一项巨大的挑战，而且在断奶期有的妈妈还会出现回奶的现象，有的严重的妈妈因为回奶处理不及时，甚至还形成了乳房硬块，从而严重其乳腺健康，所以每一位产后妈妈都应该引起重视，采取正确的的方法来解决。
回奶时乳房里面有硬块
其实在日常生活中女性一定要多关注自己的乳房健康，尤其是经历哺乳期的女性，如果处理不当很有可能会引发一些常见的乳腺疾病，给正常的生活和休息都会造成不良的影响。女性在回奶时乳房有硬块的现象是十分常见的，这主要是在断奶期间由于乳汁没有彻底排出，同时乳腺还在分泌少量的乳汁，这些多于的乳汁就会被长期积压在乳房中，时间一长就会在乳房中形成硬块，不及时处理还会增加患有乳腺炎等严重的乳腺疾病。
回奶时乳房有硬块的应对方法
1.减少对乳房的刺激
很多的妈妈在断奶的过程中由于意志不坚定，从而就会导致断奶失败，其实这不仅仅会使宝宝产生更大的依赖性，而且对自身的乳腺健康也非常的不利，所以当妈妈决定断奶时就不要再让宝宝吮吸乳房了，最好也不要让宝宝摸乳房，减少外界对乳房的刺激，泌乳素的分泌减少需要一个缓慢的过程。
2.适当的热敷和按摩
宝妈可以在日常休息时间使用干净的热毛巾，在温水中浸湿后的热敷在乳房上，或者采取一些手法按摩，现在有很多专业的催乳师，如果有条件的妈妈也可以选择催乳师帮助改善乳房硬块的问题。
3.及时排出多于的乳汁
由于乳汁的分泌会经历一个自然的过程，在回奶期间也会有少量的乳汁继续分泌，所以宝妈可以多用专门的吸乳器吸出多于的乳汁，帮助乳房的排空。
4.就医检查
有的宝妈因为乳房硬块导致乳腺淤积，甚至引起严重的乳腺疾病，出现感染和发烧等症状，那么建议最好及时去医院进行检查，如果有必要的情况下最好采取药物治疗的方式，以免危害女性的身体健康。