一、什么是宫缩
宫缩是孩子即将要出生的一个重要特征，就是子宫开始进行收缩。这种现象其实在临产前2个星期左右就开始出现了，但是比较轻微孕妈一般感觉不到，可是等到临产时，宫缩就会变得强烈、有规律。间隔时间大概是2分钟左右，持续时间大概是1分钟。
二、宫缩的感受
轻微的宫缩大概就像来月经的感觉，甚至感受不到，但疼痛感会随着时间越来越强，从腰部向下腹扩散。疼痛的具体感觉会因人而异，我在生孩子的时候基本上没有疼痛的感觉，但是腰特别的酸，宝妈们可千万不要羡慕我不疼，因为腰酸的感觉都快折了。
那宫缩到底是什么感觉呢?
@sweet：待产房滴催产液，“享受”两分钟一次宫缩阵痛的酸爽，才忍过了四个小时，感觉好漫长，加油坚持!坚持加油!
@宝贝228：刚开始是十分钟一次，还好有老公陪着过一段时间开始八分钟疼一次了，然后五分钟疼一次，等到五分钟疼一次的时候那种抓心的疼感真的超级难熬，可能是我怕疼吧，反正再也不准备顺产生娃了。
@ACRO-H：8点多打了催产素 11点开始恐怖的宫缩来临，12点半医生检查羊水情况，说要手动破羊水。羊水破了之后剧痛来的更加猛烈来的更加频繁，我的全身都在发抖，疼痛越来越强，怕筋疲力尽生产时会很辛苦，就选择打了无痛针。
@闻总：从3指开始就是剧烈的疼，我每次都像要生出来一样的使劲，虽然这让我精疲力尽，但是不这样就无处发泄我的疼。大夫都说：你使劲太早了，后面你怎么办。可是宫缩的疼痛，让我已经控制不了自己了。
三、宫缩的种类
1生理性宫缩
从怀孕第12～14周起，孕妈妈会感觉到腹部发紧，出现不规律的无痛性收缩，随着妊娠周数的增加，这种收缩的频率和幅度也增加，这种收缩是稀发的、不规则、无痛性和不对称的，持续时间不足30秒持，腹部检查可以触知，一般孕妈妈感觉不到，这是生理性的子宫不规律收缩，属于正常现象。
2假宫缩
孕晚期分娩发动前，往往出现一些预示孕妈妈不久将临产的症状，其中有不规律的宫缩，俗称假宫缩。
如果孕妈妈长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。
假宫缩间隔的时间不等，可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次;每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能;无规律。在孕妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象。
在分娩前的几天或几周内，假性宫缩可能会间断地变得有规律，相对更频繁，甚至伴有疼痛的感觉，有时，会让你误以为自己要临产了。但它跟真正的临产不一样，在这段被称为"假临产"的时期内，宫缩不会持续地变长、变得更剧烈和更频繁。
3临产分娩宫缩
快到临产的时候，宫缩会变得非常的有规律。其中一般停五到六分钟，宫缩持续时间三十秒以上，而且越要快生了，持续的时间越久。