很多准妈妈在怀孕后，“心情指数”很难掌控，易烦躁、担心、忧郁、喜怒无常……其实，为了他（她)，你更需要拥有平稳、乐观、温和的心境。
如果你是一个辞职待产的准妈妈，请不要闭门索居。积极参与准妈妈的俱乐部活动或是浏览育儿网站，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，享受友情，分享资讯。充实而又有点小忙碌的生活会让你暂时忘记那些孕期不适和不必要的担心。如果你常常处在不稳定的情绪中，就要经常告诫自己不要生气、不要着急，事情慢慢都会好起来的。你还可以想象宝宝正皱着眉头在看着这个爱发脾气的妈妈。释放不良情绪，这是相当有效的调剂方法，你可以通过写日记、上网发贴或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。如果觉得厌烦了，尝试改变一下自己的形象，换个发型，或者买一件漂亮的孕妇装。你还可以买些饰品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。消除烦恼的另一个好办法就是陪养自己新的兴趣爱好，比如听一场古典音乐会，或是学习一下十字绣等等，使自己压抑的情绪转向快乐。
【对胎儿性格培养有力的胎教】相关文章：
对胎儿性格培养有利的胎教01-26
有利胎儿性格培养的胎教01-29
如何胎教培养胎儿性格01-27
[荐]如何胎教培养胎儿性格01-27
黄金组合胎教 培养胎儿好性格01-27
胎教培养孩子性格10-30
胎教注意性格的培养01-29
哪些胎教有利胎儿性格成长01-18
利于胎儿性格成长的胎教方法01-18
怎样培养肚中胎儿的性格01-29