饮食习惯是人们选择食物的决定性因素。他们之所以爱吃某些食物，只是因为他们吃习惯了这些食物。可见，具体良好的饮食习惯是多么重要，而且大多数人的饮食习惯是在儿童或青少年时期形成的。
所以培养良好饮食习惯一定要从小抓起，越早越好。下面就推荐给广大家长培养宝宝良好的饮食习惯的六个窍门。
1、让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。
2、给宝宝喝的饮料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作为首选饮料。如果宝宝的食欲不是很好，在他吃饭前就不要给他喝含糖太多的饮料，因为喝这些东西会使他感觉不到饿。
3、当宝宝吃得很好的时候要表扬他。
4、给宝宝提供健康零食，宝宝每天消耗大量的能量，因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量，比如水果片（新鲜的或干制的）、天然酸奶、米糕、面包条。
5、不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。
6、别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食，并且把 甜食作为奖励（这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食，并使他们长出龋齿），不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这会形成一个难以改变的习惯。
【培养宝宝良好的饮食习惯的六个窍门怎】相关文章：
培养宝宝良好的饮食习惯01-27
如何培养宝宝良好的饮食习惯01-26
注意培养宝宝良好饮食习惯01-28
培养宝宝良好的饮食习惯（合集）01-28
[优]培养宝宝良好的饮食习惯01-28
从小培养宝宝良好的饮食习惯01-29
培养宝宝7个良好的饮食习惯01-26
培养宝宝5个良好的饮食习惯01-28
培养宝宝良好饮食习惯的12个细节01-27