用安抚巾培养宝宝睡觉方法
大前提：规律宝宝的作息，了解宝宝犯困的迹象(揉眼睛、打哈气、目光看远方发呆、往妈妈身上拱)，注意区别饿、困的迹象哦。
让安抚巾成为睡前程序的一部分。比如，用安抚巾拟人化地跟宝宝说话：亲爱的宝宝，我们一起来睡觉吧;妈妈亲亲宝宝，亲亲安抚巾，道晚安。
对于6个月以下的宝宝，因为手部运动的发展还没有特别灵活，建议妈妈在宝宝身边陪伴，如果宝宝安抚巾扔到够不着的位置，可以帮捡回来;
如果担心宝宝把安抚巾放到脸上，就帮宝宝拿开。等宝宝睡着了，再拿走放在一边。 或者，使用带视频的婴儿监控器，进行监控。
宝宝安抚巾是什么
安抚巾是指用特殊的透气性布料制成的，手感柔软、不掉毛、耐水洗，可以给宝宝随意抓握、揉捏、扯咬，满足宝宝心理需求、带给宝宝安全感的特殊“小物件”。
市面上安抚巾较多以玩偶+方巾的形式出现，实际上不管是以何种形式，只要能让宝宝觉得舒适，可以随意抓握、扯咬，哪怕只是妈妈的一件衣服或者一块简单的布料，对于宝宝来说都是可以安抚到她的“安抚巾”~
安抚巾为什么会让宝宝入睡
当宝宝接受了安抚巾，对于宝宝来说就不只是一条小小的安抚巾了，有了它的陪伴会让宝宝觉得安全和舒适，睡觉的时候也会不自觉的放在手边、抱在怀里或者啃咬几下，能够有效的进行自我安抚和帮助入睡。
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