第一个方面能力：声音。
3个多月的小宝宝听力能力已经形成了，可以寻找声源，追踪声音了。爸爸和妈妈可以准备一些发声的玩具，小鼓、口琴、摇铃等，训练时，爸爸和妈妈可以在小宝宝面前敲响玩具，引起他的注意，然后再在宝宝视线之外，敲响这些玩具，引起小宝宝的注意，让他凭着声音寻找，当小宝宝凭着声音找到玩具时，可以把玩具给他玩一玩，增强小宝宝的感知能力。
第二个能力，说话。
说话，这不是太早了吗？其实，一点都不早。在小宝宝百天的时候，小宝宝的语言能力已经开始萌动了，他们嘴里会经常发出一些不成调的声音，虽然可能不明白他在说什么，但是家长们要多听小宝宝这些自言自语，及时回应，鼓励小宝宝多发声，多说话。需要注意的是，家长们在和小宝宝说话时，一定要面对着他，最好能结合实物，一字一字的发出单音节，这样小宝宝才会注意你的口形，了解你说的意思。妈妈还可以和小宝宝一起听歌谣，妈妈还可以边听边哼唱，这样的反复可以让小宝宝的大脑不断得到良好刺激，为日后的真正说话打好基础。
第三个能力：视觉
百天的小宝宝的视觉能力也增强了，两眼的肌肉已经能够很好的协调运动，这时候，家长们可以通过动态训练来发展宝宝的视觉。训练的时候，妈妈可以拿着玩具沿着水平或者上下方向移动，鼓励宝宝用眼睛追踪移动的物体，这是小宝宝眼睛灵活性锻炼的好办法呢。
第四个能力：触觉。
百天的小宝宝，各种感官触觉都很敏感，爸爸妈妈可以训练小宝宝对多种事物的感受，爸爸妈妈可以准备一些宝宝喜欢的玩具，如小球，积木块，毛绒玩具等，把这些东西轻轻的放在宝宝的手上，让他们触摸，体会不同材料，形状的玩具带来的不同感受，提高小宝宝的触觉反应能力。
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