步骤一：补脾经
1、脾土穴（又名脾经、脾穴）
部位：在拇指桡（ｒáｏ）侧缘（赤白肉际处），从指尖到指根成一直线，或拇指螺纹面。
操作：补法
1）将幼儿拇指屈曲，从指尖向指根方向推5分钟（施行补法时，幼儿拇指伸直向上推）。
2）旋推幼儿拇指螺纹面5分钟。
功用：可促使肝火外泄，内毒外发；同时可补虚扶弱，健脾进食。
步骤二：清心经
1、心火穴（又名心经，心穴）
部位：中指末节罗纹面或中指掌面，由指尖至指根成一直线。
操作：泻法
自中指尖向指根方向直推中指罗纹面，或沿整个中指掌面自指根推向指尖5分钟。
功用：清心肝之火，镇惊安神，清热凉血。
步骤三：推三关
1、三关穴（又名大三关，上三关）
部位：前臂桡侧缘，即以拇指根部，经列缺至曲池，成一直线。
操作：推法
从拇指根至曲池单方向直推5分钟。
功用：引内热外发，熏蒸汗出。
步骤四：逆时针摩腹
部位：整个腹部体表部位。该部不是穴位而是部位。
操作：摩法
用全手掌施摩满腹或绕脐左右来回施摩之10分钟。
功用：顺气和血，滋补胃肠。
步骤五：捏脊
部位：即为脊柱骨，大椎穴至命门血棘突下凹中或龟尾穴，成一直线状。
操作：捏脊
从龟尾开始自下而上至大椎穴7遍。
功用：泻火退热，定经活络。