治疗儿童“上火”，安全第一
如果宝宝“上火”，大多家长都会选用金银花、凉茶、绿豆汤等食物来降火，如果情况严重的话便给孩子服用点牛黄解毒丸，其实，家长却完全不知道自己所选药品或食品对宝宝的健康已经造成了伤害，如果宝宝经常服用金银花，肠胃功能会受到一定损伤，如果家长盲目的将成人能用的药减量给孩子们服用，这危险性就更不容忽视了。例如牛黄解毒片（丸）其实它就是一种是毒片。长期服用会导致慢性中毒，对神经、血管、心脏、肝、肾、脾都能造成损伤。
1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
2、多个孩子吃些水果，
如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。
莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。