怎么让自己潜移默化孩子有好习惯
父母需要对自己进行刻意的练习。
有一些小的细节父母是不会刻意注意到的，比如父母的一些不良的口头禅、或者是一些不良的行为习惯、一些不良的想法。这些习惯作为父母的都觉得自己没有什么毛病，但都会无意的教给孩子。我们要刻意练习的就要周期性的进行做记录。一天或者三天亦或者是一个礼拜进行一次，将我们每个周期内无意间说过的话，无意间做过的事情，无意间表露出来的想法进行逐条的记录。这些习惯当中有些不良习惯我们是可以意识到的，有些是连自己都意识不到的，自己的父母在教育自己的时候也可能没有意识到。这个时候我们就需要有一个标准的参照物，稍后几天内会发表一篇国外一个中产阶级家庭的父母在一定时间内的行为举止是怎样才能的。也或者是朋友们也可以自己去寻找资料，自己去寻找参照物，无产阶级家庭或者是资产阶级家庭。划除那些好的优良的习惯，着手改良这些收网之后遗留下来的劣质习惯。不断的总结一个月或两个月下来，父母就会总结出很多的不太良好的习惯，之后就是进行不断的刻意改正了。
将这些刻意的练习升级成习惯。
习惯其实就像是每天起床必须喝一杯水，晚上睡觉必须对爱人说一句晚安一样简单。形不成习惯的刻意练习一定是自己没有和自己商量好，自己给自己放松了。解决这个现象最好的方法就是给一件事情赋予最合理的定义。就比如明天就到达自己生命的终点站了，今天的这个习惯必须坚持，而且要将事情做好，做不好就会给子女造成一生的不幸。
有一些行为是无法进行升级的，那么就进行多个维度的尽量克制。
就例如脾气，脾气只能是越来越好，短期内是没有办法进行改良的。有一些家长脾气一上来什么都不管不顾了，之前刻意养成的良好习惯突然一下子决堤了，可能口头禅、不良行为、不良想法都会伴随着脾气山洪暴发到孩子面前出来。当脾气来临的时候，先环顾一下四周，看看孩子是否在注意着你。克制不住自己脾气的家长，如果孩子正在注意你，你就先把她支开，等脾气发完了，之后就再去进行哄骗的解释（就比如我们因为工作原因需要立刻唱一首很难听的歌，怕吓唬道你所以就先让你到别的地方去玩了)。克制能力比较强的家长就请再三考虑一下发完脾气之后是否对解决当前的事情有所帮助。所以无论是哪一种父母发脾气的时候都需要变得瞻前顾后、小心翼翼，不然就会因为你的一次痛快而造成了孩子很长一段时间的自我不痛快。
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