春天到了，万物生机勃发，而孩子们也步入成长的高峰期啦！科学研究表明，春天的阳光带来了大量的紫外线，而紫外线不仅具有显著的杀菌功效，还能促进骨骼增长、增强人体的新陈代谢功能，再加上春天人体激素分泌达到高峰等原因，人体生长速度最快的月份集中在春天。
多多运动，加强锻炼
大家都知道，生命在于运动，适当的运动能加快孩子的新陈代谢与骨骼生长，而合理的有氧运动则能促进血液循环和肺部运动，能促进孩子健康发育。春暖花开莺歌燕舞，春季自然是最适合户外运动的季节。
各位爸爸妈妈们记得多带孩子们去户外进行篮球、旱冰、跳绳、跑步等运动。但一定要注意孩子们的安全，并保证运动时间，千万不要过度运动，以免造成孩子们的身体损伤。
给宝宝准备一款投篮设备，不但可以督促他们增加运动的次数，还有利于长高。不用担心随着宝宝的身高变化而无法使用，此投篮框的高度可以调整，满足随长孩子的需求。
膳食均衡，保证营养
孩子们身体的成长需要能量，能量满满才能活力满满，而这些离不开必要元素、蛋白质、维生素的合理供应：
1、必要元素。孩子的骨骼生长需要补充充足的钙、磷等。孩子们应该多吃大骨、虾、大豆、海带、紫菜等。而微量元素也对孩子的成长起到重要作用。如铁能促进孩子食欲，增强孩子抵抗力，而锌则能够有效促进孩子智力发育等。因此，孩子们应多吃虾皮、鱼粉、猪肝、芝麻、牛奶、海带等食物。
2、蛋白质。肉、蛋、奶、大豆、鱼、坚果等含有丰富的蛋白质。孩子们应均衡摄入上述食品，最好每天吃一到两枚鸡蛋，早晚一杯牛奶。
蛋白质的摄取，除了牲畜类的瘦肉之外，大豆、鸡蛋、鱼肉等也是不错的选择。但是，对于还在长身体的孩子来说，如果已经断掉了配方奶，也要增加儿童有机奶的摄入。
3、维生素。维生素也是孩子们成长的好帮手。其中，维生素A能有效促进孩子视力发育，维生素D则能促进钙、磷的吸收，帮助孩子们快快长高。因此，孩子们应该多吃水果蔬菜，适量摄入鱼肝油、动物肝脏等。
积极体检，免疫疾病
虽然春天是孩子们成长的高峰期，但也是各种病菌的孕育期和疾病的高发期。疾病会影响孩子的正常发育，严重的还可能给孩子们留下后遗症，甚至危及生命。爸爸妈妈们应该多带孩子体检，接种疫苗，发现相关症状应及时就医。
平时，家长也要多注重孩子们的个人卫生，教导孩子们勤洗手，勤换袜等。另外，家中最好定期消毒、保证充足的日晒和通风等，给宝宝们提供一个安全健康的成长环境。
涉及到宝宝的安全，没有灰色地带。这款洗手液，采用天然植物的环保配方，不会对地下水资源造成二次污染。可以在洗护方面，温和舒适，丝毫不会刺激宝宝皮肤，给孩子们提供更好的选择。
睡眠充足，合理休息
经过一天运作，孩子们的身体需要休息，才能保持持续健康的成长。有关数据显示，经常晚睡的孩子发育状况明显不如早睡的孩子。为了保证充足的睡眠，爸爸妈妈们最好让孩子们9点多就上床，10点之前进入梦乡，午睡半小时到一个小时，一天中的睡眠时间最好八到九个小时。
都知道，让宝宝早些睡觉有助于长身体，可总有些宝宝难以入眠。蕲艾草足贴，有排毒祛湿，驱寒排毒通络，改善睡眠的作用。对于睡眠质量不佳的孩子来说，有保养修护和舒缓的作用。
家长需要注意的是，睡前不要让孩子进行太过剧烈的运动以及宵夜、打游戏类活动，这样会影响孩子们正常入睡。在睡眠过程中，不要用被子挡住头部等，保证睡眠质量。