最近在网上看到一位妈妈发的帖子，她的孩子刚刚上小学五年级，却学会了抽烟，求助该怎么办？五年级正是身心发育的关键时期，沾染坏习惯对孩子的身心健康都带来很大的危害。不仅仅是抽烟，打架，逃课，沉迷游戏等诸多坏习惯都严重影响孩子的身心健康。
而让孩子沾染这些坏习惯的根源就在于，不懂拒绝。并不只是才上小学的孩子，多数的家长也不懂得拒绝，公司的应酬被迫参加，为难的接受别人的请求，不好意思拒绝别人的敬酒。
因为不懂得拒绝，我们最终成为了年少时自己最讨厌的那类人。为了让孩子不去沾染这些坏习惯，成为一个有独立意识，并且能够遵循自己内心想法的人，必须让孩子学会拒绝！
一．让孩子学会拒绝，家长首先要尊重孩子选择，能够接受孩子合理的拒绝。
比如去商场为孩子买衣服，孩子选择了一件蓝色的衣服，家长说蓝色那么丑，那件红色的多么漂亮，而且红色更有朝气，阳光一些。
家长可以提出自己的意见，但是孩子有拒绝的权利。买蓝色衣服或者红色衣服要让孩子来做最终决定。很少有家长会教孩子拒绝，反而在教孩子顺从。
二．拒绝别人，和尊重别人并不矛盾。
任何人被拒绝的时候都会有一种被否定的感觉，会带来暂时的不爽情绪，但并不是针对拒绝你的人，更多的是对自己。
如果想减少对方的不爽情绪，可以掌握一些委婉拒绝的小技巧，留足对方面子。但不要因为在意对方的情绪，而失去拒绝的权利。
在拒绝别人时，表达出自己的内心想法，反而会显得真诚，会赢得他人的尊重。把自己的内心感受完全表达出来，说明拒绝的理由，试着让别人去理解。尊重自己的内心，才是对他人最好的尊重。
三．让孩子学会拒绝，家长要做一个榜样。
再好的言辞都不如行动，家长作为孩子学习的对象，一定要在孩子面前做好表率。
面对孩子的不合理要求，家长要果断的拒绝孩子的不合理要求，为了避免孩子产生逆反心理，家长在果断的拒绝孩子不合理要求后，要耐心温柔的给孩子解释原因。
拒绝的语气一定要果断坚定，让孩子感受到家长的态度。
别人对你提出请求，你如果内心想要拒绝，那肯定是你不想做的事情，那就大大方方的拒绝，说明自己的理由，当你可以轻松的说出“不”，自然也会少了很多烦恼。
学会拒绝是一种生活态度，也是一种习惯，让孩子学会拒绝，也要学会“己所不欲，勿施于人”。
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