现在的孩子得近视眼的越来越多了，还有愈演愈烈的趋势，那么如何才能让孩子远离近视呢？
小新今年5岁了，别看小家伙年纪不大，玩起手机和IPAD来，玩的比大人还溜呢。小新爸妈平时工作忙，没多少时间陪伴孩子。每次小新一吵闹，爸妈就直接拿手机或者平板电脑来应付他。最近小新妈妈发现小新在玩平板电脑的时候老是眯着眼睛，于是小新妈妈带小新去医院做了视力检查，结果才5岁的小新居然近视了而且已经有100多度了。
近年来儿童近视人群比例越来越多，生活中到处可以见到小小年纪就带上一副小眼镜的“小朋友们。孩子为什么容易近视？怎样才能有效预防孩子近视呢？
二、养成这五种好习惯，可以有效帮助孩子缓解近视
1、少玩电子设备
对于孩子来说，父母就是最好的陪伴。大人要起到示范作用，在孩子面前少玩手机，多陪孩子玩耍。
2、保持良好的用眼习惯
告诉孩子每用眼45min左右应休息10min并极目远眺松弛调节，让孩子视力得到放松。不要在阳光直射下或暗处看书，眼睛与书本的距离保持在25-30CM，握笔不要太低，座椅高度适合，保持胸离桌沿1拳距离，另外不要躺着或乘车时看书。
3、多带孩子到室外运动
在室外运动可以有效减缓孩子眼睛的视觉压力，可以起到预防近视效果。
4、保持营养均衡
注意补充营养，不要养成偏食或挑食的坏习惯，多吃一些含维生素A的食物有利于预防近视。如：鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜、猪肝等食物，都是不错的选择。
雨滴医生温馨提示：
虽然导致近视发生的因素有很多，但是除了我们无法控制的遗传因素以外，许多导致近视发生的因素都是可控的，所以爸妈们一定要对孩子的眼部健康有足够的重视，让孩子养成健康的用眼习惯，赶跑近视这个“大坏蛋”。
眼睛是心灵的窗户，希望所有的孩子都能拥有一个好的视力，善于发现身边的美。
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