黄瓜：给娃补水顶呱呱，脆嫩清爽富含钾，大的小的都能吃，直的弯的都营养。
番茄：柔软多汁宝宝爱，酸酸甜甜调味品，富含维C，和肉一起吃更补铁，和虾一起不相克。
丝瓜：现切先烹最好吃，苦的千万不要吃，软嫩微甜很补水，煮汤炒蛋都OK。
苋菜：鲜嫩软滑味道足，红的绿的都好吃，富含胡萝卜素和叶酸，钙含量是菠菜3倍，纯天然补钙剂。
秋葵：口感奇特，汁多爽滑。富含多糖抗氧化。润肠通便效果好，横切会有小星星，不抗癌也不壮阳。
南瓜：南瓜营养丰富且全面，果实含糖、维生素、蛋白质，以及17种氨基酸。还富含钾、钙、镁、硒、铁、锌等，是宝宝辅食的首选。
冬瓜：热量低水分足，饱腹感强耐储藏，适合不爱喝水的小宝宝。
毛豆：富含膳食纤维和维E，和米饭一起吃营养翻倍，口感鲜嫩饱腹感强，煮熟煮熟要煮熟！
茄子：富含钾和叶酸，不宜冷藏尽快吃，蒸着拌着更健康，宝宝最好去皮吃。
四季豆&豇豆：豆粒排列越密越好，富含镁还防便秘，必须熟透才能吃，避免凉拌和爆炒。
紫甘蓝：维C是番茄的2倍，富含花青素，抗氧化能力强，对宝宝的眼睛好。
【哪些蔬菜适合给孩子做辅食】相关文章：
如何给孩子做辅食11-16
怎么给娃加辅食 哪些辅食不能给孩子吃12-24
夏季适合婴儿吃的辅食有哪些10-16
给孩子添加辅食要注意哪些问题？12-01
夏季最适合宝宝的辅食有哪些10-31
夏季适合婴儿吃的辅食有哪些（优选）11-26
哪些公益适合孩子做？11-27
宝宝辅食有哪些10-13