很多女性朋友在怀孩子的时候都会长妊娠纹，这些妊娠纹不但看起来不好，关键是还有有瘙痒的感觉。很多人会想着生完孩子就会好起来，可没想到很多朋友的情况是生完小孩后还是有妊娠纹痒的情况发生，那么生完孩子后妊娠纹痒怎么办呢，该如何解决呢？下面根据我对妊娠纹的了解，给大家介绍一下。
妊娠纹消除是一个漫长的过程，可通过适当运动、调节饮食、保养等方法让妊娠纹消除。首先产后保养对消除妊娠纹有好处，注意多吃含维生素C丰富的食物，增加肌肤弹性，淡化腹部妊娠纹。
番茄汁：番茄汁中的茄红素的抗氧化能力是维他命的20倍，能够帮助缓解并且预防妊娠纹。西红柿性寒最好不要空腹食用。
适度按摩：适度按摩可以预防妊娠纹的生长或者淡化形成的细纹。跑步：跑步能将局部脂肪转化为肌肉，充分锻炼臀部及大腿，可以淡化孕期在臀部以及大腿的妊娠纹，且有氧运动可以存进身体代谢帮助废物排出。
当产后妊娠纹很痒时，不要用热水、肥皂水擦洗，要少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，尽量少搔抓，避免再刺激而加剧痒感。多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅与大便通畅。如果能使用一些质量较好的修复产后妊娠纹产品，滋润腹部肌肤，同时轻轻按摩，只要妊娠纹一经修复，产后妊娠纹很痒的症状就会消失了！