不少孩子一到季节交替之时就容易感冒，并且反复难愈，许多家长对此忧心忡忡，孩子经常感冒是因为“体虚”吗？有专家表示虽然孩子反复感冒多因“体虚”，但体虚也分不同情况，不可一概而论。此外，平时可采取食疗、运动、拔罐等保健措施，帮助孩子养护脾胃，从而达到增强免疫力、预防感冒的目的。
孩子体虚感冒原因多，需辨证施治
孩子经常感冒，这与其本身脏腑娇嫩、形气未充、卫外不固的生理特点有关，其中又以肺、脾、肾三脏形气不足更为突出。而体虚感冒主要受邪的脏腑是肺脾两脏，体虚感冒主要有三种病因，为脾虚生痰、肺脾气虚、脾虚积滞化热。
脾虚生痰多出现在体质较弱的孩子，表现为反复咳喘痰盛。由于脾虚不能运化痰饮，当病程越长，体内积聚的痰会化热，耗气伤津，导致寒热错杂，虚实夹杂之候。对此，专家提醒应及时带孩子就医，进行彻底治疗，以免给身体种下病根。
有的孩子感冒后虽没出现高热，主要以鼻塞流涕等肺脏症状为主，刚治愈就较快复发。杨京华主任医师表示，这种情况多为肺脾气虚、卫外不固所致，除了积极治疗感冒外，家长应培养孩子良好的生活习惯，督促孩子按时作息，每餐不宜过饱，更无需刻意进补，以免加重脾胃负担。
如果孩子刚出现感冒，高热、咽部红肿疼痛等不适症状随之而来，多由脾虚积滞化热所致。杨京华主任医师建议，这类患儿应保持清淡饮食，少吃肉，戒夜奶或宵夜，还可配合谷芽麦芽山楂煲水以消食滞，同时加强运动促进脾胃消化，保持大便畅通。
此外，小部分孩子感冒或是阴虚内热引起。她指出阴虚内热者要注意早休息，同时配合食疗调理，如用石斛、猫爪草煲水以养阴清热散结、用青橄榄煲瘦肉以利咽等。家长应提醒孩子多喝水，如果出现大便干结的情况可多吃蔬果。
夏季贪凉最易感冒，专家推荐食疗方
120好医院网在线编辑了解到，出汗后贪凉、冷饮都是孩子夏季感冒的常见原因，且多为风寒感冒。家长可根据孩子的症状制作食疗，并配合中成药服用效果更好。
专家推荐，治疗风寒感冒可用苏叶水、姜葱红糖水以及葱豉汤（淡豆豉10克、葱白后下5分钟），有效缓解鼻塞、流涕等感冒症状。如果伴有发热头晕，可用葱白煲水送服小柴胡颗粒。如果出现唇红面热，涕黄咽痛的情况，可用抗病毒口服液、豉翘颗粒、板蓝根冲剂等中成药。此外，有些孩子体质较弱，可在感冒初期用干香菇泡软切丝煮5分钟后加葱白、少许盐，趁热服下。
预防感冒有诀窍，关键在健运脾胃
脾为后天之本，脾旺则四季不受邪。杨京华主任医师强调，预防感冒关键在健运脾胃。对此，她给出以下建议：
1、家长可带孩子多做推拿，如捏脊、补脾经、外感四法（开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨），若经常打喷嚏流清涕、咳嗽等肺经有寒者，可配合拔罐；
2、根据不同体质多吃健脾的食疗，如肺脾气虚者可吃淮山、太子参瘦肉汤；阴虚者可吃丝瓜汤，石斛沙参玉竹粥；脾虚容易夹痰者推荐淮山陈皮粥，夹滞者推荐鸭肾粥，五谷粥（糙米、燕麦、薏苡仁、高粱米、黑米）；
3、运动对脾虚的孩子非常关键，这类小朋友大多不喜欢运动，活动后较快感觉疲累，运动量宜从小到多，贵在坚持。
根据“春夏养阳，冬病夏治”的原理，三伏天是天灸的最佳时机。通过温经散寒，疏通经络的药物作用于特定的穴位上，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。杨京华主任医师建议，有条件的家长可带孩子去医院进行天灸贴药，可治疗小儿过敏性鼻炎、哮喘等呼吸道疾患，还可治疗慢性胃炎、腹痛证属虚寒等问题。