不要给宝宝长时间的吃健胃片,可以每天适当给宝宝给点酸奶。
喝酸奶的好处:
一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更易消化和吸收;
二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效;
酸奶除了营养丰富外,还含有乳酸菌,所以具有保健作用。这些作用是:
1、维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。
2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3、酸奶含有多种酶,促进消化吸收。
食物疗法:
(1)韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。
(2)新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1~2匙,酌加蜂蜜同饮,连用半月左右。
(3)萝卜籽10~20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1~2次服。
孩子大便次数多这种问题是孩子的饮食出现了问题的表现,这个时候的孩子要多食用一些含有丰富纤维素的食物,只有吃了纤维食物才能让肠胃更加的有活性,对于消化来说是有一定的好处的,从而能够减轻孩子的便秘现象。
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