最近全国的爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷都在偷偷摸摸干一件事情。
看到新华社的一篇新闻，不难理解家长们的心情。因为入园这几天，都是听取“哇”声一片。
回想3年前，我家兔头刚入园的场景还历历在目。从没有见过这么多的小朋友在一起，也没有过集体生活的兔头有些紧张，有些胆怯，还有些小兴奋……小手一直紧紧的攥着我的手一刻也不肯离开。
入园前几周还好都是半天，而且家长是可以陪着的，兔头的表现还不错，可以和小朋友们一起玩游戏，一起上课，一起吃饭，然后拉着我的手一起回家。
但是当这阶段结束正式进入无家长陪同的阶段时，情况就不妙了，兔头的情绪开始莫名的低落，临出家门的时候问我可不可以今天不去幼儿园。去幼儿园的路上也是少言寡语，一副心事重重的样子，到了幼儿园门口，兔头开始眼眶发红，眼睛里闪烁着泪光。看到她这样我的心里也别提多难受……
几乎每一个孩子都有类似于这样的状况，也就是常说的入园焦虑。孩子第一次进入幼儿园，与爸妈分离所产生的一系列焦虑情绪的反应都是正常的，毕竟第一次离开了熟悉的家庭环境，进入一个陌生的地方，接触陌生的人一开始都会产生焦虑，那我们当家长的要如何帮助孩子缓解这种焦虑呢?
1、提前打预防针，让孩子做好心理准备
入园前，让小孩在心理产生一个意识，我马上要去上幼儿园了。大人可以在空闲的时间，带着孩子到将要去的幼儿园门口或是幼儿园里转一转，让孩子看看幼儿园里的玩具，小朋友休息的区域，玩耍的操场等等，让孩子提前熟悉幼儿园这个新的环境。入园前几天反复，“幼儿园里有好多玩具，想不想去玩?”，“马上就可以跟很多很多小朋友、老师一起玩游戏、唱歌、跳舞”......
2、家长的态度要明确
为什么说家长的态度要明确，如果出现犹犹豫豫或是产生嫉妒不舍的情况，孩子会效仿，更加不爱去幼儿园，而且也更难适应幼儿园的生活。我们要明确的告诉孩子“妈妈爸爸去上班，宝贝要去幼儿园”，而且在送孩子去幼儿园的时候要表现的很开心，告诉孩子去幼儿园和小朋友一起玩一起学习，把正能量传递给孩子，千万不要流露出难舍难分的情绪。
3、积极鼓励孩子
每天接孩子离开幼儿园后，爸爸妈妈都要用积极的情绪影响孩子，问问孩子“今天有没有交到新朋友啊”，“今天有没有学会什么新的儿歌”等等，而不是问“今天有没有人欺负你啊”之类消极的话题。
4、询问老师和孩子今天的情况
有的孩子在幼儿园受到了委屈，并不会跟家长说，有时说的也不清楚，日积月累会让孩子情绪不好，甚至出现心理问题，比如抑郁等情况。所以家长一定要在第一时间去了解孩子在幼儿园里的情况，要根据情况来正确引导孩子。
现在的幼儿园老师，都会跟班上孩子的家长建立微信群，为的就是更好的跟家长沟通。家长们可以在接孩子的时候询问老师也可以在群里问。但是问孩子的时候最好不要出现我上面提到的“今天有没有人欺负你”之类的问题，可以换一种问法“今天在幼儿园过的怎么样”等等。
5、培养孩子的自理能力
平时在家，也要培养孩子的独立能力，减轻孩子对爸爸妈妈的依赖感。让他自己看书，玩玩具，最重要的是家长不要让孩子感觉你在注视他的情况，只要远远的关注就好。同时也逐渐让她参与家中的劳动，比如帮妈妈拿一下东西，鼓励宝宝自己穿衣服鞋子、刷牙洗脸等，幼儿园一般都有午睡时间，在家提前培养孩子午睡的习惯，让孩子学会自主入睡。入园前完成如厕训练，让孩子学会自己脱裤子和提裤子。培养好孩子的自理能力能让她顺利适应幼儿园生活。
6、书包里带一张全家福
在小孩书包里放一张与爸爸妈妈合照，告诉宝宝，想爸爸妈妈的时候，就拿出照片，带着它，就像是带着爸爸妈妈一起去幼儿园。这个方法是朋友介绍的，不过我觉得效果可能略低。
7、引导孩子与老师交往
在陪园期，让孩子注意到某个老师，并与这个老师聊天，一起玩游戏，最好这个老师恰好是孩子的负责老师。这样，她可以更快地与老师熟悉，建立起对幼儿园的安全感。
but，很多时候并不是小孩产生入园焦虑，而是父母比孩子更焦虑。今天看到一个朋友圈：
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