搬家对孩子来说，可是一个相当大的挑战呢！心理学中有所谓的“分离焦虑”，指孩子在面临与爸爸妈妈或者熟悉的人与事物分开时所产生的一种情绪反应，搬家焦虑是分离焦虑中的一个种子选手。心理学家建议：有6岁以下孩子的家庭不要轻易搬家，如果必须搬家，爸爸妈妈在忙碌之余，一定要多关心孩子，帮助他顺利渡过这一“关”，尽快适应新的环境，新的生活。
一、心理准备
提早告诉孩子要搬家的事给孩子长一点的心理调适期，否则孩子会因为事情来得太突然而无法接受。控制自己的情绪爸爸妈妈在搬家时一定会被许多琐事搞得心烦意乱，但千万不要对孩子发脾气，也不要在孩子面前生气、发怒，爸爸妈妈强烈的情绪反应也会使孩子感到不安。
倾听孩子内心的感受再忙再累，也请爸爸妈妈抽一点时间和孩子沟通，安抚他心中的忧虑和恐惧，让孩子感受到父母对他的理解和支持。
二、让孩子自己收拾玩具
给孩子一个箱子，让他自己把玩具装起来。这样不但使孩子对搬家工作有参与感，转移他的注意力，也能让孩子因为想到有熟悉的玩具陪伴他，而缓解他心中的孤独感与焦虑。
离开前，留点时间让孩子与熟悉的人和事物告别如小伙伴、屋前的大树等等。
三、环境准备
搬入新家后，应该先整理孩子的新房间，并参考他的意见来布置
爸爸妈妈应该让孩子对他自己房间的摆设有较多的自主权。如此一来，陌生的环境中也有一个亲切而温暖的小天地，孩子的安全感、愉悦感会有所增强。在新家里，记得要摆放一些孩子熟悉的物品让他产生对新家的亲切感，尤其是孩子的床上用品尽量不要换新的。孩子熟悉并喜欢的枕头、床单、被子可以帮助他安心入睡。搬家前后要经常带孩子到新家附近走走，以此来帮助孩子熟悉新环境搬家焦虑主要是一种对陌生环境的恐慌，如果孩子能在爸爸妈妈的陪伴下，对新环境先熟悉起来，让孩子在新家附近找到好玩的地方，感兴趣的东西，由此而来的快乐可以冲淡他的焦虑。
四、帮助孩子建立新的人际关系
如果孩子在原来的家里有和邻居家的孩子一起玩的习惯，那么，在搬人新家后，爸爸妈妈可以邀请新邻居带着孩子来家里玩，孩子有了新朋友之后，心中的友情有了寄托，对旧环境的依恋就会减少。
可以采用过渡的方法如果条件许可的话，让孩子在搬家前先到新家里生活一下，比如出去玩一玩，在新家里吃顿饭，让孩子先熟悉了解新家的环境，对新家产生感情，然后再搬过去。只要有细心的爸爸妈妈在身边，孩子就肯定会喜欢上新家的。
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