1.不自律的原因
不自律一般是从孩子小时候培养出来的，一旦养成就很难改变，这也就是为什么很多成年人还深受不自量力的困扰的原因，因此，自律要从娃娃抓起，首先，我们先来了解一下，自律的原则——先解决问题或者说是承受痛苦，然后再享受快乐和舒适，避免眼前的快乐和舒适所带来的后续问题和痛苦。看起来似乎很简单，但是想要做到却很难。为什么孩子一回到家只是想着看动画片或者找小伙伴玩耍，而不是尽快完成老师布置的家庭作业？父母要教导孩子一种“先苦后甜”的思想观念，而不是“享乐主义”为先，并且加以监督和深化，让这种思想变成孩子内在的一种行为模式，这样孩子就会“自律”。
2.错误的教育方式
教育方式也分好坏，最恶劣的教育方式莫过于棍棒教育，责骂和体罚的背后并不能给孩子带来积极正面的影响，还会起到负面作用，这种教育方式本身就违背了自律的原则，强权之下有多少“自愿”是被迫的？所以，想要孩子自律，就要找到正确的教育方式，而不是通过专制的力量。
3.培养孩子自律能力
要想培养孩子的自律能力，父母首先需要做的就是要有足够的耐心，千万不要一个不耐烦就对孩子说：“不管你了，你想怎么样就怎么样吧！”这些话无疑是让孩子自律的反面教材。
真正聪明睿智的父母是不会这样做的，恰当的督促、适当的鼓励和表扬以及必要的惩戒和责备都可以巧妙地引导孩子，让他们养成自律的习惯。
那如果孩子犯错了要怎么办？逃课？撒谎？打架？赖床？这些又该怎么办呢？首先是沟通，让孩子明白自己错在哪里，然后教育，用正确的态度和方式教给孩子应该怎么做，这样长久下去，孩子就会有自动避免那些错误，渐渐地也就有了自律的能力。
此外，在让孩子自律不等于“放弃”孩子，而是一种“我相信你一定可以自己做得很好的心态！”要让孩子觉得我是在被爸爸妈妈关爱的情况下而自律的而并不是迫不得已的自律。
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