什么是自尊自爱自 尊
自尊就是自我尊重，尊重自己不受别人侮辱、轻视，它是一种好的心里状态。我们可以通过自己的努力找到自己的人生价值，得到别人的尊重和认可。
自尊始于知耻，知道什么是羞耻，才有了自己的原则，做事才会把握分寸。每件事都会深思熟虑，估计自我尊严。
记得初中有一次身体不适，数学卷子只做了选择填空，卷子发下来一个刺眼的红色写着二八分，老师叫我家长，告了我的状，我当时有些恼羞成怒，应该是觉得丢人吧。
我心里想着下次我就给你考个高分看看！期中考试我考了98分，我当时心情特别好，有一种扬眉吐气的感觉。
我用我的方式找回了我自己的尊严，也证明了自己有些事可以做到。后来我数学成绩也越来越好。这就是我妈妈从小告诉我的"女孩子要懂得自尊自爱"。
自 爱
"如果你都不爱自己，那你又怎么会去爱别人，别人凭什么去爱你？"做人要先爱自己，再爱别人。要能准确的判断、定位自己的价值。
自己都看不起自己，谁还会看得起你？小时候我们经常听一个故事，一个老和尚让小和尚去卖石头。
老和尚说"你把石头拿到集市上去卖，但别人出多少钱，你都不能卖。"小和尚拿着石头去集市上，陆续有人想要买下这块石头，而且价钱越出越高。没两天，这块普通的石头已经被传成了'无价之宝'。
小和尚不解的去问老和尚："这是为什么呢"
老和尚说："一块普通的石头,之所以被人说成无价之宝,是由于你的珍惜提升了它的价值.我们生命的价值就像这块石头一样,在不同的环境下就会有不同的意义.不管是谁,只要看重自己,懂得自尊自爱,生命就有了意义从而就有了价值."
而自尊自爱的另一个表现就是学会说不。
学会在人际关系里说"不"
很多人总觉得对别人说不很尴尬，别人会不高兴。可是不拒绝别人，自己又很为难。尤其是在自己还处于乱七八糟中的时候，听到别人的请求不知怎么拒绝，最后只能硬着头皮去完成。
刚辞职的我兜里也没有多少存粮了，靠着"马云爸爸"过活。朋友这是找我借钱，第一是真的没钱借给他，拒绝了。
没过两天他发给我一个付款码，让我从花呗里转他点钱（现在想想挺生气的），还声称晚上就还我，内心不是很想借，但是碍于不知道再怎么拒绝了还是把钱转给他了，最后就没有了最后。
从那之后，我就坚定自己不愿意的就去说不，如果力所能及再去伸手帮助别人。自己都委屈自己，别人凭什么惯着你。
学会在工作中说"不"
后来找到工作遇到一个欺负新人的姐 ，自己不想动就去指示新来的干活。我是一个"佛系"的人，有些事情觉得不必要去计较。
但是跟这个姐我也不知道怎么就杠上了。每个人都有自己的工作分配，她总是能投机取巧的把自己工作分给我们"晨晨，你换药帮我把清单发了""小王，你帮我把床头牌卸下来""你一会扎针给我把这捎过去"等等。
一开始我就顺便做了，有一天他让我帮他发一日清单，我说"自己去。"他当时看了我一眼，愣了下。在那之后他再也没叫我帮他干什么，有时也会主动帮我忙。找他替我值班，也没有之前那样各种推脱、摆谱、讲条件了、
做人还是要把自己活得贵一点，廉价的劳动力自然好用。
学会在恋爱中说"不"
可乐是个自信迷人的小可爱，大学的时候喜欢上了自己同班的男生，可乐朋友很多，又是同班同学，坐在一块慢慢也就熟悉了。可乐清楚自己喜欢他，也觉得男孩对自己和别人不同，但他没对自己说过什么，可乐觉得很困惑。
就这样若即若离的感觉，让可乐患得患失，没有了往日的自信。每天上课集中不了注意力，做事情也没有了条理。每天捧着手机跟男孩聊天，每条信息都是秒回。又是男孩半天不见回复，可乐就开始发呆乱想。
可乐每天觉得很累，却又不忍心拒绝男孩，害怕男孩不高兴，不理自己。
直到有天可乐觉得累，男孩再问可乐问题的时候，她没有像以前那样小心翼翼，直接简短的说出了自己的见解。没有得到回应的可乐慌张的去看男孩，却发现男孩眼里多了一丝宠溺，揉着他的头发说："你认真的样子真可爱"。
可乐觉得之前的自己错了，她发现在在爱情里失去自我的结果就是失去爱情。
从那天后，可乐找回了那个自信可爱的自己，没过多久两个人就在一起了。
在爱情里，互相迁就、忍让是必不可少的，但必须知道该如何张口去说不。
成长，必须从学会说开始，过好自己的人生才是吸引对的人的不二法则。
如何从小培养孩子自尊自爱，学会说不呢
不随意和陌生人说话
从小我们要告诉宝宝不要和陌生人说话，因为我们对陌生人并不了解，无法分辨他是好人还是坏人。
有时候我们连认识多年的人都没办法真正的了解，更何况一个仅仅一面之缘的人呢。所以我们从小要教会宝宝保护自己。
当陌生人与我们打招呼的时候我们要做到"三点"：不看，不理，不搭腔、
学会矜持
现在的小朋友很多早熟的已经知道"亲亲"、"摸摸""抱抱"的含义了，所以我们要很早就教会孩子，在别人要抱你、亲你的时候，抬起小手对他们说不。
从小减少孩子与异性的亲密接触，让他们知道这样做是一件很随意不自重的表现。当然刚开始孩子不懂得时候我们可以说"不亲，不亲，羞羞"这样他们能理解的话语。
学会防备
防人之心不可无，每年有那么多失踪的孩子，我们也要防患于未然。我们要告诉孩子不管在哪里没有家人同意，不去接别人递来的东西。家人没有进口说，不论是谁都不走。从小养成有防备之心。即使以后长大外出还是工作都会更加细心，缜密。
不轻易接受他人礼物
都说吃别人的嘴软，那别人的手短。孩子还小的时候他们会去询问我们，当步入学校后就要孩子自己去做选择，但是一定要告诉孩子，轻易不去接受别人的东西。
如果想要可以回来告诉父母，合情合理的情况下我们可以自己去买。如果接受了别人礼物，就要在物品等价的前提下选择一款对方喜欢的礼物回赠对方。做到不贪图小便宜，才能活得有底气。
学会独处
我们要从小培养孩子自立，自理，自强的性格，在他遇到问题时能够独当一面，不去依赖，在这些前提下我们也要让孩子学会独处。
让他在今后成长的路上即使一个人，也可以享受孤独，而不去冲动的做出抉择。大人觉得这个孩子开始会不会太早了，不会!
当他初高中学业繁忙，压力大，无法与我们沟通的时候，他可以冷静的独立思考，而不是去网络上寻求知音，更不是放纵自我，做发生一些无法挽回的事情。
欣赏自己
鼓励式教育永远比批评教育要睿智，我们在不断鼓励孩子的时候，会让他更加自信、肯定自我。但同时我们也要教会他正视自己的缺点，并去改正它。欣赏自己的优点，也接纳自己的不足。
从小的培养更能让孩子对一些事物有更深入的理解，自尊自爱不是枷锁而是让孩子有更高更广的道路。他们为自己标定的人生注定他们所接触的世界。从小培养孩子我们还能从哪些方面入手呢？
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