为什么要自律
自律是一个永恒的话题，很多成年人无法做到，我们却要求孩子们要做到，这其实是悖论。当然并不是说自律不好，相反它非常重要，也是人生是不是最终活的轻松的标准。很多人会认为自律是一件严肃和难以坚持的事情，其实自律就是习惯。习惯了的事情并不会难受，相反，一旦你的习惯被打乱，你反而会觉得不舒服。
之所以自律难是因为没有让人形成习惯。在幼儿园的时候我们以玩为主，学习为辅，而且孩子们有专心致志的玩，也有三心二意的玩，玩与玩之间都是不同的。比如有的孩子一片树叶能玩半天，有的孩子则一大堆玩具摆在一起，每一个专注不超过五分钟。
但进入小学一年级的时候，他们突然觉得习惯被打破了很难受，因为学习和专注的要求更高了，早以前集中，专心这样的指令并不多。情商高的孩子适应能力比较强，他们一般是讨好型人格，所以能很快适应新的习惯形成自律。
而另外一部分孩子则孩子懵懂期，他们对突然的干扰非常不喜欢，但是又不知道怎么去调整，所以常常会管不着自己，上课开小差分心，在幼儿时期，自我为中心的意识比较强烈，多数孩子不会考虑其他，直接表达自己的想法和要做的事情，所以当他们开小差的时候，并不是一个人走神，往往会影响其他同学，在他们看来这并不是什么大事。
这个阶段，孩子面临着性格和习惯被重塑，就需要家长下够功夫。这个功夫不仅仅是给孩子下达指令，做不到就责骂惩罚那么简单。首先，孩子成长是一个模仿和学习的过程，他们需要有参照物和样板，没有一个孩子不希望得到尊重和夸奖的，那么在得到尊重和夸奖的前提，他们必须清楚为什么这样做了能够获取。
家长跟孩子制定计划，帮助其养成自律习惯，比如每天强迫自己早睡觉，睡眠质量有了改善，上课的注意力更加集中；每天阅读半小时，腹有诗书气自华；每天坚持预习和复习的习惯，学习效率事半功倍；每天坚持运动，精神面貌焕然一新。
但是这些是给孩子的要求，作为大人你们的自律样板在哪里？千万不要跟孩子说我是大人你是小孩我们不一样的愚蠢对话。公平在这个世界上虽然不存在，但是公正是有的。
你有没有跟孩子起，比你制定再详细的自律计划更重要。孩子看到的父母表现，永远比你讲大道理更有效。
成人的世界跟孩子的世界当然是不同的，但是自律是可以找到共同点的，这一点至少在孩子面前你必须牺牲掉你很多的自我放纵和潇洒。
告诉孩子的作息时间，你的工作效率，坚守自己看手机的时间，跟孩子一起学习阅读，并且早睡早起，这样不仅仅是一种表演，也让父母的精神状态更加饱满。周末的时候你可以放松，但是周一到周五，应该形成孩子时间，让他明白这不仅仅是对他的约束，而是人的一种良好的行为守则。你要求孩子做到的事情，是你自己也能办到的才更有说服力。
什么是高效
指在相同或更短的时间里完成比其他人更多的任务，而且质量与其他人一样或者更好。每个班里都会有这么一群学生，他们看起来很努力，每天学习十几个小时，课间也在埋头苦读，熬夜在小台灯下兢兢业业地复习做题，可是成绩偏偏就是和付出不成正比。
为什么呢？因为这些孩子都陷入了一个学习误区，以为在学习上花费的时间越多，成绩就越好。他们看起来很努力，其实大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。
决定成绩的并不是孩子在学习上花了多长时间，而是这些时间是否高效，是否都能集中注意力。
比起一口气学几个小时，分散式学习效果最好。把一次集中学习打散，拉开每次的学习间隔，散散步听听音乐，让脑子休息放松一下，然后再回过头来埋头苦思。这样不但总的学习时间更短，而且记忆留存时间更长。所以，重要的不是努力的时间，而是努力的方式！
学习好的孩子都懂得，同样的时间，通过掌握最佳复习间隔，学习效率可能会提升两倍，而且遗忘得更慢。
孩子跟孩子不一样，有的人数学能力强有的人语文理解佳，但是在回家做作业的情况不能分别对待就有可能，哪一样都做不好。比如我们可以让记忆力好的孩子先完成语文的阅读背诵默写，然后在进行数学的作业，把容易的先做完，再重点把不擅长的时候留在后面给足时间，并且每一次都进行计时，让孩子能养成时间观念，能感受到每一次的进步，进而提高效能。
认真最终是坚持的结果
家长在培养孩子学习的过程中，更多的是要让孩子在努力学习的情况下，辛劳付出，培养出他们的向上、拼搏的精神和责任感。孩子在上学阶段，他们的主要任务就是学习，对于这个阶段的孩子而言，努力学习就是他们的责任。
我们很难想象，一个人在小时候不努力学习，没有目标，不懂得付出，整天吃喝玩乐，长大后在工作过程中会变得肯付出、肯努力、肯拼搏。所以与其说在孩子教育中培养孩子能够自主学习，具备勤奋拼搏的精神，不如说是在培养他们自小树立起积极向上，有责任感的优秀品质。让他们长大后踏入社会后具备积极向上，努力付出的责任感，这才让孩子在努力学习过程中学习到的最重要目标。
认真不仅仅是学习，做每一件事情都必须有这样的精神，现在很多人都在诟病中国的应试教育，呼声最高的就是孩子负担重，扼杀孩子的天性等。不能否认，有些在课堂上学习的知识不是所有学生都必须掌握的，甚至很多学习的内容对孩子以后的成长并没有什么用，孩子没必要花太多时间去学习，这个情况并不是我们今天要重点讨论的内容。我们关心的是，在目前中国应试教育的大背景下，如果你不能改变这种体制，那如何去适应它。
所谓适者生存，教育也是一样，比如高考，如果是按照所谓的素质来招生，中国有多少寒门学子能进入清华、北大这些高等学府?高考制度不能改，是因为我们暂时找不到比高考更好的制度，同样现在面临的应试教育，谁都知道它不是最好的教育制度，但我们并不可能很快就能改变它。
只有认真去对待，你才能脱颖而出，而这些结果还有一个很关键就是坚持，自律需要坚持，高效需要坚持，认真需要坚持，你每天做重复的事情都是坚持的结果。你可以告诉孩子，现在你坚持付出的一切重复行为，正是为你以后进入社会打下的基础。你的父母现在每天坚持重复的工作，不见得就非常有趣，但是它给你带来生存的保证，发展的机遇，以及上升的空间。没有坚持等于一切都只是流于表面的付出，你也干了，但是干得不彻底，没有人会为此给你喝彩和埋单。
但是，想让孩子坚持下去，家长应该先从自身做起，以身作则。如果你要求孩子学会坚持，你自己就必须做到坚持。因为，一旦你做不到，你的教育都会变成笑话，毫无说服力。
同时，当孩子想打退堂鼓，或是提出一些条件让你妥协时，请务必要坚持自己的立场，不要轻易动摇。动摇一次，孩子就会一而再再而三地挑战你的底线，很有可能让他一事无成，最终吃亏的还是自己的孩子。
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