孕前常规检查
孕前检查，是备孕前的重要步骤!
其中常规检查一般包括妇科检查、妇科内分泌功能检查、白带常规检查、尿常规检查、血常规检查、肝功能及肝炎病毒指标检查。
此外，还有一个非常重要但容易被忽视的检查——甲状腺功能检查。
甲状腺分泌的甲状腺激素可以调节体内各种物质的新陈代谢，对组织的分化、生长发育、性腺发育成熟都有一定的影响。
那么为什么要在备孕时查甲状腺机能呢?
因为甲状腺激素是维持胎儿正常生长发育不可缺少的激素之一。
而在孕期的前4~6个月期间，胎儿大脑结构的发育主要依赖于孕妈分泌的甲状腺激素，直到孕7~9个月时，胎儿才主要靠自己产生的甲状腺激素。
因此若孕妈的甲状腺机能出现问题，宝宝的发育也会受影响哦!
实验室检测——TORCH检查
TORCH检查是指对一组病原微生物的抗体检查，其中TORCH分别是不同病原微生物的缩写：
弓形虫(T)
其他(O)
风疹病毒(R)
巨细胞病毒(C)
单纯疱疹病毒(H)
对于准妈妈来讲，TORCH感染的影响并不严重，在准妈妈身上甚至都没有明显的症状或表现。
但对胎儿来说，它们可能透过胎盘，进而导致流产、早产、死胎、胎儿先天发育畸形、先天智力障碍等问题，或在分娩时经产道感染宝宝，从而引起围生期感染。
“听说猫狗就容易感染弓形虫，那备孕时这些小宠物要不要送人?”
先说结论：喵星人是有点嫌疑，而狗狗是被冤枉的!
各种野生的小动物、家禽、鱼类等都可能感染弓形虫，如果宠物和这些感染了弓形虫的小动物密切接触，就也可能感染弓形虫。
其中，猫咪是弓形虫的最终宿主，虽有猫粮可吃，但很多猫咪还是经常跑到外面乱吃东西，因此感染上弓形虫的嫌疑比较大。
但如果你家猫咪很乖，只吃猫粮，也不野到外面去，那这点嫌疑也可以打消了。
所以怀孕时不是不能养猫，家养的乖猫咪，吃猫粮，定期体检，定期洗澡，吃药驱虫，定期打疫苗，不总在外面闲逛，不逮着什么吃什么就可以啦!
不过，为了做到“零风险”，准妈妈怀孕后“铲屎官”就必须得由准爸爸接替了，因为猫咪的粪便还是有感染弓形虫的嫌疑的。
“那么狗狗呢?”
和最终的宿主猫咪相比，狗狗只是弓形虫的中间宿主，因此传染性不大。而且狗狗一般吃狗粮，定期打预防针，也不会独自跑到野地里抓老鼠或死掉的家禽吃，因此感染弓形虫的概率很小。
所以，狗狗真的是被冤枉了很多年呢!
遗传检测
中国的两广(广东广西)、两湖(湖南湖北)、四川和重庆等南方地区，医院一般都会进行地中海贫血筛查。如果籍贯是以上地区但不在当地生活，请一定要向医生说明，并咨询该如何检查。
如果有其他特殊的个人史或家族遗传病史，请务必咨询医生，及早寻找应对措施。
当然，除了孕前检查外，准爸妈最关键的还是要调整生活方式!
备孕的夫妻双方：戒烟、戒酒(少量饮酒没问题)、戒毒、经常运动!
酒精不利于宝宝的发育，也对准妈妈的受孕几率有影响，即使红葡萄酒也不建议喝哦!
备孕中的准爸妈都要动起来。最好准妈妈在孕前的BMI(身体质量指数，BMI=体重/身高2)能控制在18~24之间。
因为既往医学研究表明，孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等有密切关系。准妈妈孕前体重过低或过高都会影响孕期的健康!
此外，还可以在孕前3个月开始补服叶酸，或含有叶酸的复合维生素，主要是预防胎儿神经管缺陷。
总结一下，备孕其实就三句话：一般的体检，适当的准备，外加健康的生活方式!
【科学备孕重要吗 怎么健康安全的怀上孩子】相关文章：
为什么一直备孕怀不上？08-23
备孕超过半年还没怀上是正常的吗09-13
夏季备孕 调养好气血怀上聪明宝宝11-10
备孕的食料有哪些呢？备孕怎么吃才科学？10-27
春天备孕怎么减肥09-20
健康备孕 从孕前饮食营养开始11-04
要备孕记得吃这些食物 助你怀个健康宝宝10-09
科学备孕讲究多 备孕要注意哪些问题呢10-02