小睡对孩子有多重要？让孩子白天睡觉有什么好处？不要以为孩子4个月大以后，他的小睡你就不用操心了。你仍然需要安排并照顾孩子小睡，否则孩子就会缺乏小睡，下面看看小睡对孩子的重要性。
3岁的儿童，如果从不或很少进行小睡，那么他们的适应力可能很差，甚至出现多动症的特征。因而，为孩子将来学业的成功和社会适应力的增强，应该保证孩子有充足的小睡。
其中一个适应力非常差的孩子，他妈妈苦笑着告诉我，每天早晨，她都会向打盹的上帝祈祷，希望上帝照顾一下，让她的孩子不要再惹麻烦让她能喘口气。相反另外一位母亲则比较幸运，她的孩子性格非常随和，她从来也不觉得累。
小睡一次对孩子来说是不够的，而他们又不愿一天小睡两次。这些孩子在傍晚前后显得比较焦躁，如果父母能安排他们晚上早些上床睡觉，就暂时不会形成明显的问题。
其次爸妈担心如果孩子觉得累了很早就上床睡觉，第二天会醒得非常早。最后父母担心孩子半夜醒来后会哭个不停。这些担心都使得父母不愿意让孩子早点上床睡觉。
有一家人在孩子8周大时，开始注意培养孩子早睡的习惯，孩子没有过度疲劳的症状，也不会过分哭闹，也不缠人，所以整个过程非常顺利。在那些过分缠人或者哭闹的8周大孩子中，有20%的孩子无法早睡。减少小睡的恶性循环。
第二天孩子非常累，小睡节奏依旧被打乱，晚上入睡继续困难，日复一日。
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