积食是中医的一个病症，主要是因为孩子吃的过量，损伤脾胃。很多家长也总是生怕孩子吃不饱、不够营养，每顿都会像填鸭一样喂养尚不能自控的宝宝，结果反而加重宝宝脾胃的负荷，损伤脾胃，导致孩子消化不良，久则积食。
宝宝积食常见的会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。如有以上症状就证明宝宝积食了，这时就该采取适当的措施帮助宝宝消食。如果孩子有呕吐、腹泻、腹痛、发热等症状，就最好带孩子去医院进行检查治疗。
宝宝积食现象爸爸妈妈护理宝宝的过程中是十分常见的，以婴幼儿发病率较高。多因吃东西不自节，或喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物，消化不良造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成的。宝宝积食对身体影响比较大，同时也伴有十分难受的表现。
孩子积食的症状
厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。免疫力低，经常反复感冒、咳嗽。烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。宝宝舌苔厚白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。
孩子积食了怎么办？
按摩腹部：妈妈可以先将手掌搓热，然后顺时针在宝腹部轻柔地慢慢按摩30下左右。饮食调理：一日三餐选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。适当运动：每天有一定时间的户外活动，让孩子运动，即可以促进肠胃消化，也可以加强免疫力。
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