家长都会非常注重孩子的饮食安全和营养均衡，并且非常重视避免孩子吃到对身体有害的食品。
不要给孩子吃的东西1
在孩子的成长过程中，饮食对于孩子的身体健康和智力发展起着至关重要的作用。
那么，到底有哪些食品是我们应该注意不要给孩子吃的呢？
首先，应该避免孩子吃太多含糖量或是添加了高糖分的食物。
糖分高的食品会导致孩子的'血糖水平快速升高，然后迅速下降，很容易让孩子出现疲劳、注意力不集中等症状。而且，孩子长期摄入高糖分的食物也会导致孩子体重增加、牙齿脱落、糖尿病等严重问题。因此，家长应该尽可能减少给孩子食用甜食或是高糖分的饮料，尤其是一些糖果、冰淇淋、巧克力等食品，都需要控制食用量。
其次，应该避免给孩子食用高盐或是味精类食品。
这些食品对于孩子身体不仅会造成很多不健康的影响，而且还会导致孩子对于未来食品的口味偏好，让孩子越来越不喜欢健康的食品，而越来越喜欢垃圾食品。因此，家长应该尽量少给孩子食用快餐和加工食品，并且在自己做饭的时候要注意控制盐和味精的使用量。
再次，应该避免孩子食用加工肉制品。
这些食品往往含有很多致癌物，既不健康，又不利于孩子的成长和发展。家长应该尽可能给孩子多吃新鲜肉类和蔬菜水果，多烧一些营养丰富的家常菜。
此外，还有一些孩子不能够结合母乳或是牛奶摄入的食品，例如豆制品、海鲜、鸡蛋等。家长在给孩子添加辅食的时候，也需要注意孩子的过敏反应，不能让孩子食用自己不能承受的食品。
最后，虽然以上的这些食品都应该避免给孩子食用，
但是这并不意味着孩子在成长过程中完全不能接触这些食品。家长应该根据孩子的年龄和身体状况，合理控制这些食品的食用量和次数，让孩子健康成长。
综上所述，避免给孩子吃一些不健康的食品是非常重要的。在孩子饮食安全这个问题上，家长应该时刻注意，不能滥用食品添加剂，要严格遵循婴儿喂养和添加辅食的规定，多参考专业意见和建议，让孩子健康快乐成长。
不要给孩子吃的东西2
孩子对营养需求比较高，仅靠吃一般正常的饭菜，往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品，鸡蛋营养很丰富，可以适当地给孩子多吃一点。
有的父母认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高，这是错误的看法。实际上，孩子吃这种鸡蛋甚至可能产生害处。这是什么原因呢？
原来，每100克鸡蛋中含蛋白质14.7克，脂肪11.6克，钙、磷、铁、维生素等物质的含量也很高。但是鸡蛋的蛋白质中，含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，这两种物质能阻碍蛋白质被人体的`分解、消化、吸收。因此，给孩子吃鸡蛋时，必须先将其破坏掉，才能有效地利用鸡蛋中的营养。在高温下，这两种物质可以分解，在没有完全熟的鸡蛋中，这两种物质并没有被破坏，会使一部分蛋白质在体内不能被消化、吸收，而在代谢过程中被排了出去。
另外，鸡蛋在形成过程中，细菌可以从母鸡的卵巢直接进入蛋体内。在半熟的鸡蛋里，细菌没有全部被杀死，容易感染疾病。因此，不要给孩子吃半熟的鸡蛋。
（责任编辑：zxwq）
不要给孩子吃的东西3
5种食物不建议给孩子吃
第1种：骨头汤中山大学营养系教授蒋卓勤曾经做过一个骨头汤含钙量的实验，拿蒸馏水来煮骨头，最后检测出来钙的含量和自来水钙的含量差不多。也就是说骨头汤并不含钙，因为骨头汤的钙主要是在骨头里面通过用水来煮，是没有办法把骨头里面的钙析出来的。
而骨头汤之所以是白色的，是因为骨髓里面含有大量的脂肪，这些白色的其实是脂肪乳化在水里面造成的颜色。而孩子喝骨头汤最主要喝进去的是脂肪，脂肪对于孩子来说并不缺少，反而容易摄入过多影响孩子身高的`增长。
第2种：蔬菜汁一些大人担心孩子喝奶粉的时候容易上火，所以就用新鲜的蔬菜煮成蔬菜汁，用蔬菜汁给孩子冲奶粉。但是他们在煮蔬菜汁的时候就为了贪方便，早上煮的蔬菜汁一直用到下午，导致这些蔬菜汁里面亚硝酸盐不断地增多，而亚硝酸盐增多用来冲奶粉就导致了孩子亚硝酸盐中毒。蔬菜汁拿来做辅食，对于孩子来说也是没有任何的好处，因为蔬菜里面大部分的营养还在蔬菜里，煮的蔬菜汁营养价值很低。给孩子吃蔬菜直接吃就好，不用煮成汁。
第3种：鸡汤鸡汤里面更多的是脂肪，特别是老母鸡身上的脂肪要超过50%，煲出来的汤上面都是一层厚厚的黄油。给孩子喝鸡汤其实给孩子喝的是脂肪汤，脂肪摄入过多容易导致孩子拉肚子，或者是孩子容易肥胖，加重孩子胃肠的负担，影响孩子身高的增长。
第4种：果汁美国儿科学会建议孩子在一岁之前不要喝果汁。给10个月的孩子吃苹果大约只能吃下1/4或者半个，但是用苹果来打成苹果汁，孩子可能能喝下两个苹果甚至是三个苹果打成的苹果汁。
这些浓缩的果汁里面含量最多的就是果糖，但膳食纤维会被破坏掉，维生素也会有所流失。也就是孩子需要的东西被破坏掉了，孩子不需要的东西反而增加了，经常喝果汁会伤害孩子牙齿的健康，还会因为喝了甜腻腻的果汁，导致孩子不愿意吃其他清淡的辅食。更可能因为摄入的糖分过多导致孩子肥胖，影响孩子的长高。
第5种：海鲜汤海鲜汤对于成人来说确实是很有营养，里面放一些虾，放一些蟹，这些属于高蛋白的食物。但是对于孩子来说，海鲜是一种容易过敏的食物，过早地给孩子喝这些容易过敏的食物，可能会导致孩子出现过敏反应。孩子一旦出现过敏反应就会茶不思饭不想，影响孩子营养的摄入，影响孩子身高的增长。
孩子的营养健康如何保障
一日三餐定时定量早餐营养要丰富，可包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物及奶类、大豆和坚果等可在两餐之间吃少量营养丰富的零食饮食清淡，少吃含高盐、高糖和高脂肪的食物每天300ml以上液态奶或相当量的奶制品每天800～1400ml白水不喝或少喝含糖饮料
禁止饮酒和喝含酒精饮料每天累计至少60分钟中高强度的身体活动每周至少3次高强度的身体活动，3次抗阻力活动和骨质增强型活动多户外活动，少静坐，看屏幕时间每天不超过2小时保证充足睡眠定期测量身高和体重，监测生长发育
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