吃溶解度好的奶粉不上火
通常情况下，喝奶粉的宝宝要比母乳喂养的宝宝更容易上火，而且溶解度差的奶粉更容易导致宝宝上火，所以爸爸妈妈在选购奶粉的时候应该选择溶解度比较好的奶粉，这样可以减少宝宝的上火。
一般品质不好的奶粉，溶解度就会不好，会产生沉淀，挂壁，接团等现象，甚至有奶块产生，而这些是导致宝宝吸收不佳、上火甚至便秘的主要原因之一。
奶粉溶解的好坏可以通过测试得到，一般来说，用40~60度的温水，在奶瓶中加入一定的水，盛几勺奶粉进去溶解，摇匀，然后再加点水，再摇匀，直到奶完全溶解为止。
吸收好的奶粉表现在冲调性状上，应该是能非常迅速的表现良好的扩散性（即能迅速彻底溶解）因此，溶解度的高低，基本反映了乳粉生产过程中蛋白质变性的程度，变性的蛋白质会使溶解度降低（出现冲调挂壁等现象），较不利于宝宝吸收，原因主要有原料乳方面、加工热处理、设备等技术问题、喷雾干燥时雾化效果欠佳颗粒过大干燥困难、及乳粉运输储藏问题等。
吃植物油配方的奶粉不上火
前两天已是立秋，虽然天气还是夏天，但是秋天的脚步已经悄悄接近啦。说到秋天，我们立马想到秋高气爽，但是秋天也特别容易干燥、缺水从而引起身体上一些微妙的变化。上火什么的就更不用说了，宝宝亦是如此。吃奶粉的宝宝更容易上火，这是选择人工喂养的妈咪们必知的，尤其是夏秋的交替，宝宝水分摄入不足，便秘、上火的现象很多见，那么如何预防宝宝奶粉上火呢？
便秘、上火很多见，这与吃的食物成分有密切关系。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸（皆属长链饱和脂肪酸），排便便会较硬。
因此，为宝宝挑选配方奶粉要尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，大便稀软，钙质和脂肪吸收好，有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。应当避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的婴儿配方奶粉，否则易使大便变硬、次数减少，甚至上火便秘。还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣可以促进肠蠕动，达到通便的目的。
不容易上火的奶粉有哪些
很多妈妈的反映，宝宝吃奶粉大部分都是会上火的，那有什么方法去改善呢？根据一些妈妈在奶粉上的心得，特别推荐下面几种奶粉。
1、荷兰牛栏
牛栏奶粉是由欧洲的NUTRICIA公司出品，参照联合国粮农组织/世界卫生组织（FAO/WHO）食品法典委员会（CAC）标准，牛栏奶粉选用优质的原料奶粉，严格按照国际先进的生产工艺流程，采用全封闭净化和自动化生产，确保产品的营养健康和安全。蕴含丰富钙、铁、磷，强健骨骼，预防贫血；含维生素 A、C、D及核苷酸，提高免疫力；不含蔗糖，口味清淡不上火；是少数同时蕴含FOS/GOS/DHA和AA的婴幼儿配方奶粉。
网友妈妈心得：口味清淡，不易上火，宝宝还爱喝。
2、德国爱他美
爱他美（Aptamil）奶粉它是德国第一品牌的奶粉，也是欧洲销量最好的奶粉之一。
德国爱他美Aptamil针对有蛋白质过敏的宝宝，可以降低50%的蛋白质过敏的可能性。为新生儿带来母乳专利Aptamil包含牛奶。蛋白质。脂肪和矿物制提炼的近乎母乳的奶粉高质量的兼容乳糖（乳糖）及母乳所包含的营养。作为新生儿专属食物完全自然地哺乳您的婴孩提高免疫系统。
网友妈妈心得：爱他美清淡不上火的而且接近母乳，宝宝很爱喝！
3、荷兰美素
纯正奶源，100%荷兰原装进口。美素佳儿奶粉来自拥有140多年历史的荷兰皇家菲仕兰坎皮纳公司，是真正的原装进口奶粉。我们从源头开始就严格把关，从原奶到罐装均在荷兰本地进行，全程监控，确保安全稳定的产品表现。不上火，好消化，在发达城市的高端妈妈群中极具口碑。美素佳儿奶粉在发达城市的高端妈妈群中极具口碑，在网络上的口碑也非常好，妈妈都觉得宝宝用了以后不上火，不热气，大便顺畅，也不容易生病，生长发育都很好。新升级Soft Tummy蛋白优化配方 更适合宝宝的幼小肠胃。
网友妈妈心得：粉质细腻，口味清淡，不易上火，很适合宝宝哦。
如何避免宝宝吃奶粉上火
宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，宝宝排便便会较硬。因此，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。
同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。 此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
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