妊娠期吃下了喝下来已经吸收得了全部的物质都会进入胎儿体内。这种母婴之间的分享，在刚受孕就开始了，怀孕的前两个月，胚胎是最脆弱的，在这个时间，胎儿身体主要的器官都刚刚开始分化形成。香烟、酒精、毒品、某些药品的化学成分都会不同程度的影响胎儿的生长发育，可能造成胎儿的发育迟缓，甚至引起了先天畸形。孕妇抽烟，孩子的体重很可能明显的偏低，甚至吸入别人的释放的二手烟也会影响到孩子，所以请尽量远离吸烟区，并阻止吸烟者在你周围点燃香烟。
为了宝宝的健康，孕妇自己也在孕前应该果断的戒掉抽烟的习惯。酒精带来的问题是会增加胎儿患上酒精胎儿酒精综合症的风险，这种疾病往往是导致胎儿出生缺陷和智力低下的罪魁祸首。患有胎儿酒精综合征患儿可能出现心脏缺缺陷，四肢畸形，脊柱侧突，头围过小，面部特征发育异常，小样儿，低体重等等问题。还是造成新生儿智力低下的主要原因。妊娠期间摄入酒精也会增加孕产妇流产和早产的概率。在怀孕期间，除了医生特别建议服用药品之外，不应该再擅自服用其他任何形式的药品或补品。包括处方药和非处方药。鱼类和贝类富含高质量的蛋白质和一些其他的营养物质，同时饱和脂肪酸含量较低，而欧米伽-3脂肪酸含量较高，对于妊娠妇女来讲是均衡饮食里边不可缺少的一部分。食用鱼类，最好是深海的鱼类，以避免汞污染。
风疹病毒，可能导致婴儿治理缺陷，心脏发育异常，白内障耳聋等等，在怀孕前的20周内罹患这些疾病的风险最高，幸运的是这种疾病可以通过免疫接种得到预防。分娩前的水痘感染非常危险，如果以前没有感受过水痘，注意不要接近任何水的患者和近期暴露在患者中人群中的人。建议在怀孕之前三个月，接种风疹疫苗和水痘疫苗。疱疹病毒可能引发更严重的疾病包括脑炎。感染疱疹病毒以后，通常需要抗病毒药物阿昔洛韦的治疗。弓形虫感染，可能发生于养猫的人群中，更多地出现在未烹熟的肉类和鱼类中，务必保持食用前彻底烧熟肉类和鱼类，并切勿在烹饪前尝味儿。为胎儿健康生长发育，孕妇不要接触猫屎猫砂，避免感染弓形虫。
即为母亲，就要给孩子一个健康的开始，让我们从怀孕做起吧。