教养孩子如何“少费力”？教育孩子要避开哪些雷区？榜样尽在无痕处，教育需在点滴中用对力。“正念之父”卡巴金曾说过，为人父母即修行，每天都是崭新的挑战。
多数父母在教育孩子上可以说是不遗余力地投入，但有时却发现费力不讨好，原因还是教育方式存在问题，力气用不到“点”上。
《旧唐书·魏征传》中有这样一句名言：以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。
借鉴别人的经验和教训，可以让自己少走弯路。方向、方法比努力更加重要，在教育孩子的过程中，父母要避开这些雷区：
当孩子的面说谎
诚信是一个人在社会的立足之本，父母都很了解。本希望教孩子懂得这个道理，但是有时父母无意间的举动却让努力化为泡影：
为了逃避社交麻烦，电话铃响了，爸爸让家人说自己不在家；为了让孩子听话许下承诺，却没有兑现；大人向孩子展示谎言的便利，却要求孩子诚信坦率。
很多孩子都有一个困惑——为什么大人可以说谎，而小孩就不能呢？孩子在思考这个问题，说明他已经发觉了大人是经常说谎的。虽然生活中的谎言不尽然全是负面的，也存在善意的谎言，但作为孩子最直接的榜样，父母要认真对待这个问题。
以身作则，发挥榜样作用。
以前有一个公益广告，一位妈妈给孩子的奶奶洗脚，而这一幕刚好被孩子看到了，后来孩子用自己的小手颤颤巍巍的端来一盆水给这位妈妈洗脚。
相比较父母的大量词汇的言教，父母的身教是更能让孩子记住、理解并且学习的。
良好的习惯和品格，永远不是家长一句一句教育出来的，而是孩子慢慢积累，被时间塑造出来的。
通过明确的奖惩规则，让孩子学会诚信。
孩子一旦觉得说谎可以逃避责任、不挨骂，就能慢慢变成说谎专家。
父母发现孩子通过说谎掩盖犯错事实，要给予一定的惩罚，让他懂得承担说谎的后果。
相反，当孩子敢于坦白承认错误，可以鼓励孩子的诚信行为。如果说实话可以得到实惠，谁还愿意冒险去说谎呢？
? 教孩子辩证思考，分清善意和恶意的谎言。
告诉孩子，一个人说的话代表了他的口碑，损人利己、自私的谎言要坚决杜绝。
但同时，可以通过说话的技巧回避自己不想回答的问题，还需要善意的谎言照顾他人的感受。
家庭中的“踢猫效应”
一个父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。
猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
这就是心理学上著名的“踢猫效应”。人们的负面情绪会倾向于对弱者发泄，在教育孩子的过程中，父母要懂得调整自己的情绪。
想清楚自己是在教育孩子，还是在发泄情绪？避免让孩子成为你负面情绪的“垃圾桶”。
相比妈妈而言，爸爸往往承担着更大的社会责任和家庭压力。当爸爸的坏情绪不能很好地调整时，就有传染给家人，甚至转化为言语上、身体上的家庭暴力。因此，爸爸回家前，要清空坏情绪，带着微笑走进家门。
如何清空坏情绪？
一是要认识到陪伴孩子是大事。李嘉诚曾说：“任何事业上的成功都无法弥补教育孩子的失败。”因此，工作上的挫折影响陪伴孩子，是因小失大，得不偿失。
二是要爱妻子，良好的夫妻关系是家庭生活的定海神针。“地球上有30亿人每晚饿着肚子睡觉，但有40亿人每晚睡觉前渴望得到一句肯定和鼓励的话，却无所得。”美国职业演说家罗伯特如是说。
懂得尊重、倾听和肯定，才能有好的家庭关系，也能给自己更多的正面情绪。
“丧偶式育儿”和过度干涉
真人秀节目《我家那小子》中，朱雨辰的妈妈说自己是“用整个生命对待自己的儿子”。
孩子在外工作，她坐着摆渡车举着锅来照顾他的生活；每天四点起床，为孩子熬一个半小时的梨汤，坚持了十年；无论儿子走到哪里，都要保证他吃好喝好。
但这样密不透风的母爱却给了孩子太大的压力，这样的家庭教育中存在两个明显的问题，一是过度干涉孩子生活，二是家庭中父亲的角色近乎隐形。
赞科夫说：“当教育者把每一位孩子都理解为他是一个具有个人特点、具有自己的志向、自己的智慧和性格结构的人时，才有助于教育者去爱孩子和尊重孩子。”在孩子成长的过程中，要懂得适当放手，保持距离。
父母由于性别，性格，思维方式等的不同，对孩子的影响是不一样的。妈妈的爱再无微不至，孩子也不能缺少父亲的陪伴。
陪伴不必太注重形式，和孩子聊聊生活琐事，哪怕只是陪孩子在小区里走走，都能不知不觉建立良好的亲子关系，为教育孩子打下坚实的基石。
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