1、跑步时学会“刹车”
这个方法的目的在于让孩子在跑步过程中可以控制自己的身体平衡，最初父母可以站在孩子面前用玩具或者食物引导着孩子向前跑，这时候孩子还不能控制自己的身体容易摔倒，父母可以在孩子快跑到自己面前时抱住他，时间长了慢慢放开，或者用手轻轻挡住，孩子就慢慢学会“刹车”了。
2、学踢球
踢球可以培养孩子脚与身体其他部位的协调能力，爸爸可以先引导孩子朝一个大目标踢球，比如将球踢到墙上去，然后再将足球慢慢滚着，让孩子跑着把球踢给父母。当然，这个过程可能有些困难，父母可以先为孩子做示范，然后不断鼓励孩子。
3、尝试后退走
如果纯粹的让孩子退着走路可能比较困难，但如果在他面前放一个小鸭子或者其他的拖动式的玩具，让孩子看着玩具拉动。这样他就必须后退着走路才行，父母要在旁边多多鼓励夸奖，同时也要注意安全。
4、爬高
这样训练的目的是协调孩子的手脚能力，把孩子喜欢的玩具放在他能看得见但够不着的地方，然后鼓励他自己去拿。这个过程孩子会手脚并用，想尽方法爬到高处来拿到自己的玩具，但家长一定要注意孩子的安全，同时对于情绪激动地宝宝这个方法并不适用，只会让他更加的哭闹。
5、扔气球
锻炼宝宝的手眼四肢协调能力。将充满空气的打气球向上抛，当气球快落到头顶时，用头、手或者身体的任何一个部位将气球重新顶上去，不让气球着地。
6、开飞机
锻炼儿童的身体平衡能力。让孩子两臂侧平举做飞机的翅膀，在地上小跑，时而直起，时而弯腰，像飞机一样下降俯冲。
7、过独木桥
家里有条件的话可以为孩子买玩具模型，如果没条件可以用卡片摆在地上一排，当做独木桥，让孩子踩着卡片过桥才不会落水。也可以让孩子双手提着相同重量的物体，比如玩具等，但是要注意卡片之间的宽度要根据孩子的情况来放。
8、单腿站立
这个方法目的在于锻炼自闭症儿童单足站立的稳定性，有助于增强孩子左右脚的耐力，协调全身的平衡能力。
9、绕迷宫
锻炼自闭症儿童运动与视觉的协调能力。大人拿一些玩具，按不同的位置距离不等地放在地面上，让孩子空手或抱着玩具绕过障碍物跑，但不能碰倒玩具。
10、学骑自行车
对于年龄稍微大些的孤独症孩子，父母可以尝试着教孩子学骑自行车，这对于锻炼孩子的平衡能力和四肢协调能力有着非常重要的作用，熟练了之后还可以画出两条线，让孩子沿着线来定向骑车，这样效果可能会更好一些。
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