专家指出，春季衣着宜“下厚上薄”。现代医学研究表明，人体的下部血液循环较上部差些，易受到寒冷空气的侵袭。脚部被称为人体的第二心脏，足部受凉也是感冒的原因之一。人体最先感到冷的是脚，脚远离心脏，又长时间下垂，血流缓慢，循环不畅，血供不足，且皮下脂肪薄，保温性能差。因此，在乍暖还寒的三月，应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。
春捂一般是指气温如果升幅不大就尽量少脱衣，如有时中午最高气温十几二十度，但夜晚可能只有几度，而中午捂过头反而使人上火、血压升高。一般来说，日平均气温在10℃以下就需要捂，当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时，
人体已能适应就可以不捂了;当得知冷空气即将到来，就提前一两天先增添衣物捂起来，因为呼吸系统疾病(如感冒)、消化不良等发病高峰与降温幅度及持续时间密切相关。
另外，春季人体肝气当令，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多，会化成热邪外攻，诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及头痛晕眩、目赤眼花等症状。尤其是很多孩子本身就有内热，此时还会引发春火，患上热感冒、咳嗽、哮喘等，所以春捂要有度，更要防春火。
春天是万物复苏的季节，然而很多孩子在这个季节却会患上感冒、发烧等症状，这是由于不少细菌也在春天活跃起来。所以，做好春捂在一定程度上可以抵御流感的侵袭。当然，为了让孩子春捂不出火，上文的介绍希望给作为父母的带来一定的启示。
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