高龄孕妇该如何备孕
高龄妊娠的女性身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。孕前检查除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。
备孕日常需要注意什么?
注意补钙，对于高危孕妇以及低钙摄入人群,补充钙剂能降低高血压的风险,也能预防子痫前期。
注意肥胖问题，孕前要合理控制饮食，不能摄入过高的糖分，避免造成妊娠期糖尿病、巨大儿等多种并发症。怀孕之前没有必要大补特补如：桂圆、阿胶、人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。
高龄女性，各项机能都有所下降，可以通过运动来增强身体体抗力，最好每天运动一小时以上。
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