孩子和小伙伴在小区玩了很久。天色渐晚，奶奶饭菜做好了，菜热了两三遍了孩子还不愿回家，这时你会说？
A. 你知道妈妈今天多累吗？你怎么这么不体谅妈妈！只顾自己玩！
B. 你这么爱跟他们玩，干脆晚上也住他们家好了！
C. 你喜欢和小伙伴玩，不愿意离开。可我担心你再不回家，奶奶的饭又凉了。
D. 不是说好玩一会儿就回来的吗？现在都几点了！明天开始不许和他们玩了！
答案：C
解析：当孩子自身感受未被理解时，他也很难去理解家长的感受；所以，当他听到评价而非描述的时候，或是遭到惩罚而非善意的建议，他会觉得不公平，觉得「我只是玩得忘了时间……真的没有不体谅你」，「凭什么就今天忘了时间……以后就不能跟他们玩！」这样以来，孩子感受到的是父母的埋怨和指责，并没有体会到父母的担心和背后的关切。
在上面的例子中，如果妈妈先描述出孩子的感受，表达出自己的初级情绪——担心而非生气，这样，孩子听到的就是妈妈的关心和爱，而不是指责！
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