一、每天睡前谈心
夏立克说每天都会在睡前和女儿谈心，你今天过的怎么样？有哪些让你很开心的事情？有哪些让你不高兴的事情？有没有让你觉得很有趣的事情？
看似很简单的几个问题，却是在帮助孩子在回忆事情的过程中，启发孩子的思辨力和对生活的感受力。当孩子在完整的叙述一件事情给你听的时候，也是在锻炼的孩子口头表达能力，现在的社会，能把话说清楚和说好是一项重要的能力。
当孩子告诉你她最开心的事情和不高兴的事情时，也是在输出她的思想和观点，家长们更是可以趁此机会很好的向孩子解释，填补孩子认知体系的空白和健全尚未成熟的价值观。
这样的像朋友一样的沟通也让孩子和你更加亲密。
二、每天亲子共读
有个网友家长说，要是再给我一次机会，我绝对会把书当成孩子的玩具。古语云：书中自有黄金屋，阅读可以说是最接近智慧最一个途径。
带着孩子一起共读一本好书，可以超越时空，把优秀的灵魂带到孩子的面前，接触古今往来那些圣哲们的思想。
在节目中，夏克立也说在阅读中会教给夏天很多的知识，但她并不知道是这是在教她，因为他用一种很轻松像讲故事一样的很有趣的方式告诉她很多的知识，而夏天也在不知不觉中也就吸收到了，这些都会储存在她的大脑中，等到要用的时候就可以全部派上用场了。
夏立克希望孩子在玩中学，玩是孩子最需要的东西，他回忆自己小时候放学回来想先把功课写完，妈妈却让他去玩，去看太阳，等太阳下山了，你就看不到了，看完再写作业。
这就是为什么他给夏天报的课程全是玩的，和小朋友互动多的，比如跳舞，溜冰，打球等。
在如今强调高质量的陪伴的新育儿时代，陪伴孩子不仅是给孩子时间，也要有质量，有互动，而谈心和阅读这两件事，算是高质量陪伴的最好方式了。