什么是近视眼?
近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看远不能看近。这种眼处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光之后，在眼的感光层——视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的像。
眼睛的发育，其实是从远视开始，经历远视→正视→|停|的过程，如果刹不住车，继续过度发育便形成近视。而远视在正常范围，则不需要佩戴眼镜。
学龄前期：3~7岁，是视觉发育敏感时期，也是建立屈光档案的起始时期。远视度数：250~150度
学龄期：7~12岁，是近视容易高发时期，也是近视干预的最佳时期。远视→正视：175~0度
举例说明一下，例如6岁儿童，应该有200度左右远视，如果检查出来只有75度，那么接下来可能很快就变成近视。
孩子近视的原因是什么?
1)内因方面：主要是指遗传倾向，尤其是父母双方都同时有高度近视时，其子女患近视的机会就比一般孩子高，发病的年龄亦越早。但父母如果只是一般性的近视，则这种遗传倾向就不一定明显，却是一个潜在的因素。所以从优生角度看，由于近视的家族的成员携带致病基因(遗传的主要物质)的可能性较大，故应避免近亲结婚。但遗传倾向并非说是事情的发展必须如此。因为除了遗传因素外，还有其它环境因素在对遗传加以影响。
2)外因方面：①视距太近。例如看电视太近，读书写字做作业太近，姿势不正确。②环境因素。包括母亲妊娠期患病、早产、营养缺乏及读写照明不符合要求。③连续用眼时间过长(见前述)。④矿物质缺乏。经检查发现，铬和钙这两种矿物质缺乏时，可造成近视眼和近视度数的加深。因此应注意孩子这些矿物质的补充，不要过多食酸性食物，含草酸多的食物(如菠菜)，因它们会影响钙的吸收。在补充钙时加用维生素D以促进钙的吸收。⑤生活不规律，缺乏身体锻炼容易造成体质下降，促进近视眼的加快发展。
其实只要我们在生活中多加注意一点，这个近视眼就能够很好的控制住，我们作为家长更加要多多的去观察孩子的状态，只有及时的发现孩子的近视问题，这样才能够及时解决很多不必要的情况出现在孩子的眼睛上。
如何预防孩子近视?
1.避免长时间用眼。
2.做眼保健操。
3.注意用眼卫生，尽量少接触电子产品。
4.调节情绪，避免情绪激动。
5.注意饮食，营养搭配均衡。
6.加强体育锻炼，每天户外运动时间不低于2小时。
7.定期检查，如果出现视力下降，及时去正规的医院进行检查、治疗。
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