8岁儿童挑食怎么办

时间:2023-10-24 10:08:49 教育 我要投稿

  一、8岁儿童挑食怎么办

  孩子厌食挑食主要考虑孩子的消化功能紊乱而出现厌食的情况,孩子目前喜欢流质饮食,而不喜欢面条、米饭等食物,这和天气转变,孩子胃肠功能不完善等有关。暂时可以清淡流质饮食,可以在米汤中加入有营养的食物,如鱼汤、骨头汤、肉末、蛋黄等,山楂条可以帮助消化也可以吃,目前以适合孩子的胃口为主。

  二、儿童挑食怎么办

  1、给孩子与之年龄相应份量的食物,不要过多。份量过多,孩子吃不完,会打击他们的自信心。

  2、多选择绿色健康的食物,比如蔬菜水果,不要买过多精细加工的超市食品。

  3、如果可能让孩子也参与到正餐的筹备中,孩子自己参与做的饭菜,更能引起孩子食欲。

  4、不要通过奖励的方式让孩子吃东西。对孩子的点滴进步要及时表扬。

  5、尽可能全家人一起就餐,避免孩子单独吃饭。另外全家人的饭菜要相同,孩子不要有单独的菜单。

  6、少给孩子吃零食,尤其是饭前不要吃零食。家长要以身作则做好榜样,养成良好的饮食习惯,避免挑食。

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