自疗注意事项：
（1)注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
（2)经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩，面罩等防护措施。
（3)平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（4)避免烟，酒，辛辣，过冷，过烫刺激食物。
（5)注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（6)冬苋菜，蜂蜜，番茄，杨桃，柠檬，青果，海带，萝卜，芝麻，生梨，荸荠，白茅根，甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食
（7)保持室内空气流通。
（8)不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫
性咽炎建议可以用中医中药治疗，可以用中药泡水代茶饮，药物可以选用：胖大海，金银花，麦门冬，菊花等，一定要坚持一段时间，指导意见：平时注意多喝水，保持精神放松，保持乐观情绪，保持充分睡眠。不吃油腻性以及刺激性的食物。病情严重应到正规的耳鼻喉医院检查治疗。
孩慢性咽炎是由于肺胃热积，煎熬津液，熏灼喉咙所致。治当清肺润燥，利喉开音。
一处方：胖大海15克，生冬瓜子6克，桑叶5克，地龙3克。用法：水煎服，每日数次。
二处方：绿茶、橄榄各3克，胖大海3枚，蜂蜜1匙。用法：先将橄榄水煎，沸片刻，冲泡绿茶、胖大海，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，频饮。