绿豆酸梅汤
制作：绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。
冰镇西瓜露
制作：西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。DIY营养饮品：芹菜洋葱汁>>
西瓜翠衣汤
制作：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。
金银花（或菊花）汤。
制作：金银花（或菊花）30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。
椰汁银耳羹
制作：银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。
山楂汤。
制作：山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。
香柠苹果汤
材料：苹果1/4个、柠檬1/6片、蜂蜜3克。
制法：
1、锅中倒入350ml水，放入苹果，柠檬煮2分钟至沸。
2、冰凉后加入蜂蜜即可。
功效：消除面部过多油脂，调节油脂分泌，改善气色。DIY营养饮品：花椰菜汁 >>
银耳菠萝枸杞汤
材料：银耳5克、枸杞5克、菠萝罐头1/2罐（小罐），冰糖1大匙。
制法：
1、银耳洗净，用水泡发后去蒂，切成小朵，放进4碗水内，用大火煮开后转小火熬煮约20分钟。
2、放入枸杞，煮至熟软时加入菠萝片，并加糖调味即可起锅。待凉却后即可。
功效：具有快速排除体内毒素的作用
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