怀孕初期什么不能吃，怀孕是每个女性生命中的重要时期，一旦怀孕，妈妈需要格外注意自己的饮食和生活习惯，孕妈妈一定要注意，那么下面跟大家分享怀孕初期什么不能吃。
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一、海鲜
怀孕早期，很多准妈妈们都非常喜欢吃海鲜，而且很多人认为海鲜对胎儿的营养和成长非常有帮助，但是在怀孕期间，
吃一些海鲜却是不可取的。因为海鲜中含有很多汞和微量元素，这些微量元素对胎儿的发育会产生很大的影响，因此请准妈妈们不要去吃这些海鲜，以免给胎儿的健康带来潜在的风险。
二、生冷食品
怀孕早期，很多准妈妈们会有食欲不振的`感觉，不想吃任何东西。但是请准妈妈们一定要注意，生冷食品是不能吃的。因为这些食品中可能会含有细菌或者病毒，食用后会使得准妈妈们口腔、胃肠等处受到感染，从而对胎儿产生影响，甚至感染一些疾病。
三、高糖高脂食品
在怀孕期间，准妈妈的身体需要更多的营养来供胎儿的发育所需，但是我们不能以为只有热量高的食品才是好的，
其实这样的食品对胎儿的发育并没有帮助。相反，如果怀孕期间食用过多的高糖高脂的食品，可能会导致准妈妈们身体发胖，对胎儿的健康并没有帮助，甚至可能对胎儿产生不良影响。
四、重口味食品
怀孕早期，由于前三个月是胎儿发育的关键时期，这期间准妈妈尽量不要摄取辛辣、咸、腥、烤、油腻等重口味食品。这些食品会对宝宝的成长不利，还容易刺激准妈妈们的胃肠系统，产生胃痛、腹泻等不适症状，影响身体健康。
总之，在怀孕早期一定要特别注意自己的饮食，在饮食中避免摄入一些有害的物质，让身体得到良好的保护，为宝宝的健康成长做好铺垫，保护准妈妈和宝宝的身体健康。
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1、辛辣热性作料:
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妈咪用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
很多孕妈妈喜欢吃辛辣刺激还有山楂，其实山楂对于子宫促进子宫兴奋性有帮助，过量的话会容易子宫收缩，而且也会容易出现流产的情况，所以说要禁忌食用。
2、有兴奋作用的饮食:
含咖啡因的'饮料和食品,被孕妈咪大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。茶叶中含有的咖啡碱比较多，会容易让孕妇心跳加速，而且也会增加心脏和肾脏的负担，对于胎儿的健康发育不利。
3、含有添加剂的食品:
罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。油炸的食物含有的添加剂比较多，比如说油条，含有的铝元素是可以导致胎儿畸形的食物，所以要禁忌。
怀孕初期不能吃什么，上面的这些食物一定要禁忌，以免导致胎儿发育不良，或者是容易造成流产的情况出现，所以说怀孕初期的女性要注意很多的问题，饮食方面，辛辣刺激性热 的食物要禁忌，还有兴奋子宫的食物，添加剂的食物都需要谨慎食用。
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1、芦荟
研究发现，怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁，就会引起骨盆出血，甚至导致流产。如果是生产后的孕妇，芦荟的成分混入乳汁之后，就会刺激宝宝，造成下痢。芦荟中有一定的毒素，会容易出现恶心呕吐的情况，而且也会出现腹泻等肠胃疾病的发生，所以说怀孕初期一定要禁忌食用。
2、螃蟹
螃蟹的味道鲜美，但是其性寒凉，有着活血祛瘀之功，所以对孕妇是不利的，特别是螃蟹爪，会有堕胎的作用，对于怀孕初期的女性来说一定不要吃。
3、甲鱼
甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼的性味咸寒，有很强的通血络、散瘀块大的作用，有流产或者是堕胎的作用，所以说怀孕初期的女性一定要禁忌吃甲鱼。
4、薏米
薏米是一种药食同源的食物，中医认为它是其质滑利。药理的实验证明，薏米仁对于子宫有兴奋的作用，会让子宫收缩，对于怀孕初期来说会容易流产。
怀孕不宜吃的水果和食物
（1）桂圆、荔枝
桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
桂圆干和鲜桂圆，这几天没少吃，昨天刚去医院检查完，没什么事，一切正常，所以这个应该因个人体质而定，体热的人不宜吃。像我吃肉很少，怕冷，少吃一点应该问题不大。
（2） 杏仁
含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。
（3） 山揸
有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。
（4） 黑木耳和木耳菜
有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的.生长和安全，有导致流产和早产的可能。
吃打卤面的时候吃过一些，黑木耳有滑利的作用，怀孕前3个月高危期最好还是少吃。
跟木耳名字相似，所以放在一起说。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。
（5） 马齿苋
性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。
我家有很多这个，俗称马伶（音似）菜或者长寿菜，我公公在夏天去很远的地方，采了很多，洗干净，用水焯过之后拍点蒜凉拌，或者用来做包子，都挺好吃的，6、7月份怀孕之前经常吃，现在冰箱里面还有冻的，婆婆说留着春节吃的，到时候我就不吃了，等明年做完月子再说吧。
（6） 久存的土豆
生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。
我很爱吃土豆，后来看孕妇的书，里面还有吃土豆生男宝宝的言论，说是可以保持身体成碱性，有助于Y染色体存活，不知道真的假的。
（7） 热性的香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。
大茴香、小茴香书里面有提到过，在西方怀孕禁忌配方中药中有提到过。怀孕后，花椒很少吃了，胡椒和五香粉也没吃过。
（8） 螃蟹甲鱼
有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。
我知道螃蟹大寒，正常人吃多了也不宜。
（9）红花
烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。
（10）韭菜
尽量不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C；而其功效为 活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。
韭菜属于纤维性植物，滑肠。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后觉得烧心，不舒服！韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。
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