小肠下垂是指小肠离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。
腔隙内压增高及存在先天躯体薄弱环节或自然通道是小肠下垂发生的主要原因
可出现阵发性腹胀、腹痛、恶心、呕吐、肛门排便排气不畅等肠梗阻症状。
1、预防喝浓茶咖啡。
浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜发生充血，分泌功能失调，粘膜屏障破坏，促成发生溃疡病。另外，对胃刺激性强的食物要注意适量食用。
2、预防进食狼吞虎咽。
细嚼慢咽有利于食物的消化，进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃的负担。研究还发现，细嚼慢咽时唾液分泌增多，在保护胃粘膜的作用，可避免不良刺激物对胃粘膜的损害。
3、预防睡前进食。
睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。
4、预防不讲卫生。
现已查明，幽门螺杆菌感染是导致胃炎，溃疡和胃癌发病的元凶，它可以通过餐具，牙具，接吻等相互传染。因此，讲究卫生，不用他人餐具，牙具，可以预防幽门螺杆菌感染，从而可以预防各种胃病。
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