在我们的日常生活中,不少人的肠胃功能都并不是非常好的,其中就包括有很多儿童,而此类人大多都是需要在日常的饮食中多吃一些养胃食物的,这样就能够缓解一些肠胃不适的症状。那么儿童养胃吃什么?儿童养胃食谱是怎么样的呢?
1、雪梨浆
原料:大雪梨1个。
做法:将雪梨洗净之后削皮切片,加入凉开水浸泡半天之后用纱布包扎绞汁饮用。要注意浸泡雪梨片的时候需要水没过雪梨。
功效:滋阴养胃,清热除烦。对于身体内热的小孩子,吃这款美食是最好不过的了。
2、扁豆瘦肉汤
原料:白扁豆50克,猪瘦肉100克。
做法:将白扁豆洗净,猪瘦肉洗净之后切小片,一起加入锅中炖1个小时之后即可食用。
功效:健脾养胃,消暑止泻。适合夏天给小孩子食用。
3、土豆饼
原料:土豆、鸡蛋各2个,青蒜、面粉适量。
做法:将土豆淘洗干净之后切丝;打入鸡蛋加青蒜、香菜和面粉放进去,加水调成糊状,然后加盐、五香粉。等到锅里油微热使,慢慢将糊糊放入锅中调成圆形,小火慢慢煎,直到两面都是黄色的起锅即可。
功效:健脾养胃。
4、木耳炒肉片
材料:干黑木