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怀孕三个月胎儿多大

时间：2023-09-06 18:10:27 教育我要投稿

　　怀孕三个月胎儿多大：宝宝的大小约为5.5厘米左右，重约14克，与一个草莓差不多大小。

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　　怀孕三个月胎儿多大

　　怀孕三个月，宝宝已经在宝妈肚子里生长了十二周，胎儿已经形成完整的器官和四肢，成为一个真正的胚胎。此时，宝宝的大小约为5.5厘米左右，重约14克，与一个草莓差不多大小。

　　在这个时期，胎儿的身体结构已经初步形成，胳膊、腿、手指和脚趾已经分明，所有器官的形态和功能也已形成，心脏在前五周就已经开始跳动，此时已经非常强大，可以将血液引送到胎儿身体的每一个角落。

　　在12周的时候，胎儿的神经系统也已经逐渐发展完善，小脑可以控制头部的动作。此时，胎儿也可以反射，当他的手指触摸到脸部或是口腔时，他会自动反射地将手指弹开。胎儿的肺部因为需要在出生之后才开始运作，因此在这个时期是相对不成熟的，不过，胎儿的肝脏却可以从血液中过滤垃圾，准备宝宝出生后的身体功能。

　　此外，孕妇在怀孕三个月期间，胎儿的性别已经可以确定，胎儿的性别通常可以通过B超来确定。

　　怀孕三个月的母婴育儿注意事项

　　1、健康饮食

　　怀孕三个月，因为胎儿处于生长发育的关键时期，母亲需要保持营养均衡，增加蛋白质和维生素的摄入。应该避免食用油炸、烧烤、腌渍的食品，以免对宝宝身体发育造成不好的影响。

　　2、适当运动

　　孕妇在怀孕期间应该适当参加一些体育锻炼，如散步、瑜伽、孕妇健身操等，以增加身体的代谢率和免疫力。但是需要注意不可过度运动，避免剧烈运动，影响胎儿的`正常发育。

　　3、保持心情舒畅

　　怀孕的妈妈应该保持心情舒畅，以及将自己保持在一个放松的状态下，有时间休息和睡眠，避免过度紧张情绪，影响胎儿的健康状态。

　　4、定期进行产检

　　孕妇在怀孕期间需要进行定期的产检，以确保胎儿的健康状态。产检内容包括B超检查、子宫口检查和血压测量等。如果检查出存在问题，孕妇就需要采取必要的措施，例如食疗、药物治疗和手术以保护宝宝。

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　　在饮食上要尤其注意

　　饮食上要注意多吃清淡的食物，不能吃辛辣刺激的，吃多了辛辣的食物会比较容易引起上火的症状，在孕期是不能吃药的，上火了就会很难受，在怀孕初期，可以多吃一些营养丰富的食物，例如鸡蛋、肉类等。

　　怀孕三个月女性宜吃食物

　　1、在怀孕3月左右，最有可能出现的是孕吐反应，这时候就需要吃一些清淡的食物，不能吃的太油腻，油腻的食物可能会造成孕妇会出现反胃的症状，加重孕吐。

　　2、很多孕妇在怀孕初期会喜欢吃一些酸的食物，会让胃感觉舒服一些，缓解孕吐。

　　3、可多吃些较干的易于消化的食物，如苏打饼干、烤馒头、面包等，同时要注意叶酸是一定要补充的。面包、牛奶、稀粥、蜂蜜是可以缓解孕吐的。

　　4、菠菜、橙子、草莓、奇异果是可以补充叶酸的。胡萝卜、番茄、肝脏、鱼肝油、牛奶、水果是可以补充维生素的。怀孕三个月女性忌吃食物1、孕妇要注意，在吃饭的时候不要喝太多的水、汤等流质的食物，不要吃油腻、难吸收的食物，可能会让孕吐的反应加重，还会造成食欲不振的.现象。

　　辛辣的食物，如打算大蒜、生姜、芥末等都要少吃，最好是不吃，一些油炸的食物，如泡面、烧烤都不能吃。

　　对于孕期三个月的准妈妈来说，一定要把身体必需营养素补充全面，比如说蛋白质、多种维生素等，特别是蛋白质，可以说是生命的起源，每天摄入充足的蛋白质才能保证准妈妈和胎宝宝的正常发育。这个时候孕妇本身也会因为饮食、孕吐等问题，补充不到充足的蛋白质营养，可以选择补充蛋白粉，轻松为身体补充更全面的蛋白质营养，选择汤臣倍健蛋白粉这类双蛋白配方的就可以。

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