地震自救方法，我们不幸遇见地震时，至少要努力做一些事情，让自己受到的身心伤害降到最低。那么掌握一定的逃生自救的常识就尤为重要，下面来分享一下地震自救方法。
地震自救方法1
地震时的自救小常识一般可以分为四大常识，分别是大地震时不要急、人多先找藏身处、远离危险区、被埋要保存体力。此外，面对地震时还有着三大原则，分别是：
一、因地制宜，正确选择。
二、行动果断，切记犹豫。
三、伏而待定，不可疾出。
地震自救小常识
发生大地震时不要急是因为，人一旦急了，就很容易失去对事物的判断能力，地震时在惊慌中做出错误的选择可能是致命的。
地震时，人多先找藏身处是因为，如果人人都挤着向外逃，很可能会堵住逃生出口甚至发生踩踏事故，先找到躲藏处，待地震稳定了再在现场组织者的指挥下有序撤离。
地震时，应当远离如楼房、山崖、陡坡、高压线等危险区。地震发生后，如不幸被埋，应保持冷静，想办法利用身边的`一切自救，无法自救时，应尽可能保存体力，等待救援。
地震的危害有建筑物与构筑物的破坏，如房屋倒塌、桥梁断落、水坝开裂、铁轨变形等等，地面破坏，如地面裂缝、塌陷，喷水冒砂等，山体等自然物的破坏，如山崩、滑坡等。
地震
地震，又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。
地震开始发生的地点称为震源，震源正上方的地面称为震中，破坏性地震的地面振动最烈处称为极震区，极震区往往也就是震中所在的地区。
地震常常造成严重人员伤亡，能引起火灾、水灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。
地震自救方法2
猫、狗和小孩子在遇到危险的时候，会自然地蜷缩起身体。地震时，如果你不能从门或窗口逃生，你也应该这么做。这是一种安全的本能。而且你在一个很小的空间里就可以做到。靠近一个物体，一个沙发，或一个大件，它仅受到了略微的挤压，但在靠着它旁边的地方留下了一个空间。
在地震中，木质建筑物安全系数最高。木头具有弹性，并且与地震的力量一起移动。如果木质建筑物倒塌了，会留出很大的生存空间。而且，木质材料密度最小，重量最小。砖块材料则会破碎成一块块更小的砖。砖块会造成人员受伤，但是，被砖块压伤的人远比被水泥压伤的人数则要少得多。
除了以上两点自救知识以外，我们还应该提前准备一些应急设备，以确保震后安全保障：
Touch 1K手电筒
它内置了1067卢明亮度的高性能LED灯，机身防水，使用可更换的18650型锂电池（特斯拉使用的电池）供电，可以轻松携带多块备用。通过机身的触摸屏，你可以轻松切换各种照明模式，配合小灯罩，实现多种照明体验，可以说是走夜路、爬山、地震后的必备神器。
超级智能净化杯Alter Ego
它可以将水中 99%以上的污染物过滤掉，直接净化为可饮用水。Alter Ego 由两个组建组成分别就叫 Alter 和 Ego，Alter 是杯子的外壳，用聚合材料制成，同时具备坚硬、手感舒适、有效抵御双酚 A 等性能。同时 V 型的三角结构让杯子易于把握，适应大多数杯座，即使平放也不会翻滚。
Alter 另一个设计比较优秀的地方在于它两段都可以打开，便于清洗，杯口的广口造型也可以轻易倒入冰块。不加过滤设备的杯子也可以单独使用，容量大约 700 毫升。 Ego 采用了美国环保署认可的技术，可以有效的清理掉大部分河水、井水中的细菌、病毒、化学物质以及有机污染物等。
ACR ResQLink+个人定位信标
它的重量仅153克，机身长度也只有11、4厘米。它支持3种等级的集成信号技术，包括66通道GPS，406MHz信号和121、5MHz导航能力，可快速而精确地把你的位置（精确到100米之内）中继到国际监控、政府运营的.搜救卫星网络。
Solar Paper太阳能充电电源
Solar Paper是世界最轻薄的太阳能充电板，在阳光下它只需要2、5个小时即可将你智能手机的电源充满，除了充电速度快，它也非常便携，超轻的质量让你轻易地将它放进背包，它不仅可靠且操作便捷，许多太阳能充电器在关闭后需要手动复位，而Solar Paper能够自动重置，因此你可以自由充电而无需顾虑。
Solar paper有自动重置功能，在利用传统太阳能充电器充电时，如果遇到阴雨天，通常充电器会因为光线不足自动断开充电连接，你就需要进行智能手机的重新充电连接，但是Solar paper有自动重置功能，它能够在太阳光线足够的条件下自动继续充电。
面对突如其来的地震我们
一要保持理智和清醒；
二要正确判断，果断决策；
三要坚持忍痛自救；
四要随时保持强烈的求生欲望。
地震自救方法3
地震是如何产生的？
地震（英文：earthquake），又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。
地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。
地震发生如何紧急避险？
1、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。
2、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，空间小、有支撑的地方；室外远离建筑物，开阔、安全的地方。
3、趴下，使身体重心降低，脸朝下，不要压住口鼻；蹲下或坐下时蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，防止摔倒而受伤。
4、低头，用手或物品护住头部；有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻。
5、不要点明火，空气中可能有易燃易爆的气体；避开人流，不要乱挤乱拥。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。
地震的防护措施
1、逃跑方法
地震发生后需要立即从楼梯跑出，地震的过程中楼道中的电梯设备可能会出现损坏，所以切勿乘坐电梯或者直接跳楼，另外逃跑的过程中应该远离易碎物品和吊灯，以免砸伤人体。
2、远离建筑物
地震逃出建筑物后应该立即远离楼房、桥体等建筑设施，以免出现坍塌对人员安全造成影响，同时也要远离山脚、悬崖等区域，强烈的.地壳运动可能会导致滑坡、泥石流等灾害的发生。
3、躲避方法
地震时如果来不及逃跑，则需要躲避在房间狭小的位置中，比如家具底部、厨房、卫生间等区域，同时躲避的区域最好靠近水源和食物，能够灾害发生后的存活时间，保证充足的时间等待救援。